🐍 “玉树挂🌑⚂宝衣”这句话看似简单，却着实下简单。
&🙹nbsp 一说骨🕯🍄为树，肉为衣。
&nb🃂🕂sp 一说神为树，身为衣。
&nb🛦🞦sp 一般人动手都是以下盘🏃🗘🛶管占位，中盘为主宰，上盘来进攻。🕔🉑🆣
🐍&🙹nbsp 腿的卡位很有讲究，所谓“手是两扇门，全凭脚打人。”，不明白的，以为是全靠腿脚进攻，其实会错了意。
实际上是腿脚吃空🏙卡🞓📭位，手臂破膛而入。这种武技风格，充分利用了杠杆和抛物力，是经典物理学原理。
&nbs🙼p 此外还要感到两臂，及身体挂上了东西☿🅉，这叫做挂物，物就是🔀♌功，挂物即是上功。
🃬 练武技，又🀤叫做练架子，出来的东西，要挂在架子上。👚
就如土🕯🍄地🌑⚂出秧苗，攀上了架子，枝繁叶茂，长出果实，直到硕果累累。
&⚘👩nbsp 习惯了的架子，得心应手，身体呈惯性反应，功夫深了，甚至想想，都会长功，也就没有架子了，这就是真正的意，可修炼🜱🅿身体，而不是空想。
常乐依🕯🍄法施为，刚开始还没有觉得什么，渐渐便觉得两膀沉沉，又粗又涨。
他气血贯通周身，体内液压变大，浑身都如钢板一样，气血充盈，废物消耗殆尽，从新长肉，与遥遥交手，不管如何硬碰🀹🁱硬，都承受得起。
&nbs🙼p 混元一🕯🍄气，才是周身一家。
🁠 🄳🁧武技修炼是动中静，静中动，都是改造内环境，平心静气，借自然之力调整，终能浑然天成。
&n🔩bsp常乐不知道自己是什么时候，又重回到那神秘空间的，他双肘向前下方螺旋滚压，📧使大臂内侧之筋膜绷拉而起，同时沉肩撑肘，头顶项竖，把颈筋绷起。
&nbs⚟💨🔔p 随后常乐臀部下坐，躯干正直，使🃚😚🁹脊柱两侧之竖脊肌的筋膜上下对拉，将小臂内侧之筋膜腾起。
他十指抓地，双膝撑拔使小腿及脚面筋膜腾起，这样浑身之筋膜，在肌肉放长运动的牵引下，全处于绷拉状态，而由于骨架整体均衡的支撑🞢，📔🚡🔼关节之间的间隙加大。
常乐这样动作，非常明显的感到，这样做促进了肌肉，筋膜的伸长度，变🔖🀦⚬得更加强健。
他只觉自身如一弹簧，🏃🗘🛶产生压缩和反弹，而且用🃕力越大，反弹力越强。