于是钱宁开始了新💫🔱🄚赛季前的一个月专项训练，桑德斯带着其他球员一块练，而奇克斯每天都对钱宁进行一对一辅导，这样📙的开小灶让☁☈♁同属新秀的史密斯非常羡慕，而埃文斯很不开心，他开始担心自己的首发位置了。
“很高兴你有勇气去挑战大个子的传统，而不是听从人们的意见⛎🙐烂在篮底下，创新，挑战，胜利，这是我本人非常赞赏的，时代在进步，篮球也在进步，死守以前那一套肯定会被淘汰。”
奇克斯的开场白非常直接，钱宁很喜欢这样的善于和球员沟通同时篮球理念也😷🆂非常开放的教练，能够和这样的主教练共事，是钱宁的幸运。
事实上，钱宁也是刚刚了解到这位其貌不扬的主教练有多么牛叉。奇克斯，身高📭🞃👢只有🞬🗐🚵1米85，看起来瘦小单薄，但谁能想到他曾经是76人队的主力控卫呢，提到费城，人们都会想起艾弗森和张伯伦，但奇克斯才是队史唯一总冠军的缔造者。
球员时代，奇克斯是1.85米的👳矮个子控球后卫，是80年代76人夺冠时期的主力控卫，现在的球迷们只知道艾弗森是76人队单赛季抢断次数记录保持者，但实际上奇克斯依旧是7🙩🍂6人队史抢断王，奇克斯在76人队一共送出1942个抢断，比艾弗森多了298次，别看这不到300次，其实差距还是很难追的。
奇克斯的总抢断排在NBA抢断数第五，同时奇克斯🆣还是76人队史助攻王，11年一共送出6212次助攻，他的10号球衣被76人队退役，入选篮球名人堂；1983年随76人队拿总冠军🐡🁚🆗，队友是摩西马龙、巴克利、朱利叶斯欧文这些响当当的名字。防守出色，4届全明星，4届防守一阵，奇克斯堪称76人队功勋♉🆡👆元老。
2001年奇克斯作为拉里布朗的助理教练，随🗦🝻🐒队杀入总决🟊🛠🝯赛；他大胆的向拉里布朗提议🙨🌼并成功说服顽固的主教练让艾弗森改打得分后卫，从而创造出NBA历史上最矮的得分后卫，也是最矮的得分王，因此得到了艾弗森的尊敬，当艾弗森在2000年夺得自己唯一一个常规赛MVP奖杯时，他就曾深情地说道：“我打心底里感激他。”
这样的一个风云人物，不管是作为球员还是教练，奇克斯都是费城的英雄，对主教练了解的越多，钱宁就越发的☶🜴敬佩他，也更加的珍惜这次的单💐🐾🅞独特🄑☞训机会。
奇克🖎斯拿着一份厚厚的球员报告，对着🗄🙃钱宁侃侃而谈。
“你的控球能力非常的差，基本无法做出持球摆脱动作，目前你的持球威胁基本为零，而控运能力需要长时间的刻苦练习，绝非一朝一夕所能补上的，所以你最好从现在开始每天练习运球，如果非常有天赋的话也许一两年后可以达到NBA水准，但这是未来的事情了，😽短期内我们也不需要你来持球进攻。”
“你的投射能力比较弱，训练时中距离命中率还行，但在实战中高对抗快节奏以及更强的防守压迫下基本投不进，而且出手速度和姿势都需要很大的调整，据🖇你所说短期的上力量确实会影响手🟒🜦🄛感，多🟅🚮出来的肌肉会完全改变你的出手动作，不过不用担心，中国大个子没有不会投篮的（再次鄙视波兰球王），我们也会为你配备单独的投篮教练，相信经过一段时间的练习和适应，你一定能投中那些中距离的。”
“不过控球突破和投射都不是重点，路要一步步的走，你首先要提升的还是身体和防守，这是你被我🙁们球队选中的根本原因，也是你的独特优势，我们需要你尽快把自己所擅长的那些💣东西发挥到极致，这就需要更强的核心力量和爆发力。”
“爆发力在篮🝥🍑球实战中非常重要，好的爆发力能🗦🝻🐒帮助你掌握比赛主动，在进攻端，突然启动速度或爆发核心力量，往往能够快速撕开对手的防守。而在防守端，优秀的爆发力可以让你时刻处在正确的防守位置，☼🄭🀰不被对手轻易甩开。”
“但除了好的爆发力外，好的敏捷👳性也很关键，只有当两者相互结合在一起，才能发挥出最好的优势🙁。”
“还有核心力量，既然你不🛀🙔喜欢增重，那吨位和吨位🆣带来的绝对力量不是我们的目标，在保持现有体重和速度的前提下，尽可能提升你的核心力量，对篮球场上的对抗非常有用。”
奇克斯的这一番话💫🔱🄚也正是🅮钱宁的训练项目，接下来的一个月时间，钱宁每天都在进行不同的魔鬼训练。
小跨栏训练法，专门用来训练爆发力和敏捷性的一组动作。有很多的细分动作，比如横向跳跑动：钱宁每次横向跳跨两☟个障碍，单脚着地来回进行6次，然后🖇快速的跨障碍跑动，相反方向再来一次就是一组；髋关节侧跳：钱宁需要双脚跨过障碍后扭转屁股，配合髋关节进行左右侧跳；持球小跨栏+垂直跳：双手持球左右单脚横跳后快速垂🗼♚直起跳做出投篮动作等等。
跨栏训练法的关键不在于完成速度，而是每一次跳跃的完成质量，需要球员对自己的身体时刻保持良好的控制，奇克斯对此⛛🛅🙿非常严格，一旦发现钱宁有落地重心不稳的情况，就会追加一组惩罚。
药球砸跳：钱宁身体与地面垂直，将药球高举过头顶，手臂伸直，将药球用力掷地的同时，利用反作用力向上跳起，同时以双手摆臂拉至头顶提💐🐾🅞升高度，🈠⛚🛁每组动作进行一分钟。