为了备战即将到来的全美健身大奖赛，大伟已经开始了最后备战🆄🌿阶段。🃗
按理说这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健📱🞨身是一个持之以恒的事业，这大奖赛也是考验选手平时的训练水平和对于自身的要求。
但在临比赛前，做一些高强度的练习，可🇫🛢以让身🖧🔿🆖体达到一个最🃆🕟佳情况。
蓝胜利也知道大伟平时的训练🙺非常刻苦，但是亲眼见到大伟的训练，蓝胜利才知道🛧其恐怖程度。🅓🆅🍍
“这难道就🚷😂⚌是你平时的训练强度嘛～？！太恐怖了～！！”
蓝胜利见状，摇着头，惊呆的说道。
大概有两三百斤的铁链☛⛲🞔，🄦⛛🛄在大伟双手中非常轻盈自如的飞舞着。
“这只是开胃菜～！！！”
大伟扔下铁链，说着。
虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部通😧红和浑身已经开始冒汗都说明，这东西让大伟也使出了大🚙📱🞦力气。
“大伟，你更🜗应该去参加掰腕子大赛，这臂力真🖧🔿🆖的太恐怖了～”
蓝胜利脑海里还在回🆨💅忆着刚刚的画面，继续感叹着。
“你来试一试～！！”
大伟🕙甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨🇫🛢型轮胎放倒，🀻说道。
“这有什么～不就是立起来嘛～”
蓝胜利似乎并没有把这☛⛲🞔轮胎放眼里，说着，走进放倒📱🞨的轮胎里，弯下腰，双手抓着轮胎里侧，🔚🁎🄩准备起来。
“呼～呼～”
蓝胜利神情🚷😂⚌变得很坚定，调整着呼吸，准🇫🛢备起来。
那感觉就像是举重选手，准备举起加了很多重量的杠铃一🅹样。