CPP小说馆>玄幻>大乘期才有逆袭系统txt八零 > 三十二章 、来了就是死!
    来篇番外

    平时我🔴也是比较沉迷养生,今天📥🜿就分享🙮个功法吧。

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    夫🋾人之所🍷以生者,阴阳二气也,道亦无非养此二气而已。

    培养之法,以清静为主,日间诸事不令人心,万缘放下,寻僻静小室独处,厚铺床褥,盘足端坐,闭目存神,于内观照,如坐高山,如燃天灯,凝起神了⛀,鼻🆼息顺其自然,勿忘🙃🇪勿助,神息相依,则守其清静自然,如静极欲睡,则熟睡次,醒来仍旧静坐。

    如坐久不舒,则缓步园庭一时,仍人坐,饭后亦宜缓步,有病恐不能久坐,即照希夷老祖蜇🍃🅜🇕龙法睡功甚妙法则活而诀则一。

    初人坐念多,当止于脐下,久之心静,则止于静。照此恒勤行去自有好👷🍣音。

    此🋾静以生阴,阴极生阳之理也凡智者多知见,杂念难🜛除,须下斩钉截🛮☈铁之功,由勉而安,心死神活。

    凡人坐时,内外皆以🋿🟁🚐活泼为要,但又不离乎规矩,即身中衣带,亦须空松,以🗯🟊🛜免缚束气机。

    初人坐,杂念纷扰,当毅力凝神于内如念静时,则当放松,然又非😦任其放浪,必维系乎规矩之中,往来乎方圆之内(规圆象天,矩方象地,规矩方圆四字,亦要🙁参悟)。

    丹书所谓当随当顺🎭当守等法,有时有地,皆与人以规矩,非着意之谓,其巧处在⚊🏱行功时体察,适当为要。

    所谓“观照”,观则慧眼照如日月。二句是何意义?慧眼无处不观,实未观,真是观。💜日月无处不照,本未照,真是照。

    明乎此义,始可以言“观🞀👆🆪照”。所以古人丹书,一字不苟,并有言外之旨,岂粗心人能猜测者能。经日:“真参实悟。”

    如何为真参🂱💣📭?从力🎭行中去参,始得其真。如何为实悟?在笃行内去悟,始得其实。

    换言之,硬要有恒,努力去做,方能实悉。

    所以🂉如自未实行,任随理论如何清楚🖖💦,终属水月镜花,难明真相。《浅说》云:“求诀中诀,要诚心人。”

    诚心人即实行者,实行达到那个景况,自家知道那个法诀🕽🏉,便是诀中诀也。

    初人坐杂念多,当止🋿🟁🚐心于脐下,未审如何止法,方为合式。

    人坐时念🍷多,则止于脐下丹田🏇。丹😣🃐田分上中下,此是脐下丹田。