获得抽奖机会是一🍷🌰🂬件令人愉悦的事情，结果的好有坏一切都🚄🐸是未知的，你会对满怀希望的去等待结果。
这次的抽奖结果令李浩宇哭笑不得。
从奖品属性来说，非常不错，是🌵一项训练包。
定睛一看，得知这项训练包的功能，李浩宇是又好🖏笑又好气。
奖品名为【⚊🏮🝞庆祝大师】，这👰🌤🁄甚至是系统商城中没有出售的产品。
描述
超级巨星在场上展现😿天赋，也🚴🗣🝘要有酷炫的庆祝动作让人铭记🚄🐸。
嗯，一款不会提升实力只为装b而生的训练包，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是全明星赛爆发耗尽了长久以来攒下🎧📜的人品？🙬🍝
不管是哪个原因所导致的，两次抽奖也结束了，李浩宇抱起🚄🐸看电视的橘喵💯🕖，共同进入了重力空🄲间中。
季后赛的防守强度无疑会增强一个级别，现在提升力量就显得由于为重要了，李⛘🚫浩宇曾用闲聊的口吻问过雷霆队内的体能师，假设有一颗两倍重力的行星，人在这颗行星上该如何锻炼力量呢？
一直以🔈来，李浩宇都是冲爬沙丘，速度和弹跳的涨势喜人，但是这力量他不知道该如何锻炼。
体能师给出的答案让人惊讶，只要按照地球上的自重训练应该就🏿能👸🍦有不错的收获。
在地球上☗由于自重训😿练无法给🚴🗣🝘予人类肌肉锻炼所需的负荷，才会诞生撸铁这种负重训练。
在两倍重力环境下，人体自身的重力已经足够锻炼所需的负荷，而且这种负荷是均匀的分布在人体上，更为重要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是在那颗行星上只锻炼引体向上也会让你🛄🙲有意想不到的收获，两倍重力下自重训练绝对有着无与伦比的优势。”
想象一下，撸铁的确强化了肌肉🌵群，但是静态和动态环境下有着很大的差距，撸铁只能在静态环境下进行。
动态环境下的人为🍷🌰🂬荷载有着不小🌵的局限性，例如负重背心不会做的太重⛓，且负荷分布不均。
2倍重力下，自重训练算是结合了常规负重训练的强度优势，自重训练的全方位协调锻炼的优势，二者结合，绝对是最适合李浩🙃🇮宇的🗹☺🄝锻炼方式。