“呃”恩琴凝眸向小册子看去，黛薇和她一起看向小册子🜺🗣上的文字。
“迦罗经——”恩琴与黛薇互相对视了一眼，异口同声的🜺🗣说了出来。
“迦罗经？”杨牧云皱了皱眉头，“😛🂂难道是一本🚃普通的经书？”
只听恩琴和黛薇顺着第一页说🙫道“元气，天地之源，力之始”
听着她们的讲述，杨牧云渐渐明白这是一本元气的运行功法，如何🏋😦调息，如何🖍👙在体内形成元气流，提高体内元气。
这种说法让杨牧云感到十分新鲜，书内所说🝾🐵的元气应该就是中原武学所练的劲气，只是叫法不同而已。
“元气运行一周天，注入阿派纳”
“阿派纳？那是什么？”杨牧云问道。
“阿派纳就是肚脐以下的部位🙫。”恩琴解释道。
“那就🏱🝼应该指的是丹田了。”杨牧云想了片刻🕗自🚃语道。
“每日晨曦，元气自阿派纳运出，贯入尤达🝾🐵纳”
“尤达纳又是什么？”
“是指整个喉部以上，”恩琴解释道“具体来🕗说是整个头部，包括眼口鼻耳🔯🄄🞑”
整本小册子🖓全是一💽些杨牧云不懂的术语，需要恩琴详细解释才能理解。黛薇也懂梵文，👦不时也说出一些自己的见解作为补充。
杨牧云仔细咀嚼她们的每一句话，大致理出了一个轮廓来，这是一本关于如何修习内功元气的法门，具体方法与中原内功心法大异，一些修行的方式让杨牧云大感有趣，这与正儿八经的盘坐练功不同，里面充满了很多怪异的姿势。比如牛面式弯曲右腿，抬离地面，让右😄⚝💕大腿缠绕在左大腿前侧鸽子式身体朝下，双手撑地进入蛇行式，弯曲左膝并放于身前，左脚跟贴于会阴处，右腿伸直，双脚脚背贴地等等不一而足。
杨牧云依🜅⛜着上面所教的方法做了一下，虽然一开始很不习惯，但不久就觉得体内一股气息缓缓升起，虽然微弱，但行遍全身觉得暖洋🎤洋的。
“有门。”杨牧云目光一亮，对恩琴和黛薇道“你们今天就留在这里，帮我讲解一下这小册子📕🚭🖣上的内容。”
“是，释尊大🃭🛅🚃人。”两人互相对望一眼，满脸喜悦。
“释尊大人”恩琴咬着🕻🎸嘴唇说道“我们🕕也可以练这迦罗经吗？”