沈兵的办法就是让骑军🐰🃣🙦像步兵一样做无氧力🝇🉃量训练。
开弓尤其是能更大拉力的弓🂃🌉，主要就是力量。
沈兵平时试着练习拉弓，发现开弓主要是三角肌后束、背阔肌与斜方肌等几块肌🈧肉共同收缩发力完成📯。
这其实很容易验证，尤其像沈兵之前从没有练习过开弓🐶🄗🐶🄗的新手……
他只需要让剺教会正确的开弓姿势，然后短时间一遍一遍发力开弓，第二天一觉醒来哪几块肌肉酸痛难忍那就是这些肌肉发力最多。
然后对骑兵的训练就不用说了，主要就是针对肩部及背部……三😊角肌及斜方肌是肩部，背阔肌则是🛣背部。
当然还需要煅炼腿部和臀部。
原因是骑射是在马背上的，骑兵必须用腿臀部用力🔸夹住马🏉身稳定，且开弓也需要臀部和躯干发力。
力量训练当然也必须伴随着营养。
不过🀣这一点对此时的北地来🂃🌉说似乎算不上什么问题，只需要多出售几匹布♆🆅🍎而已。
这样不过煅炼一个多月就初见成效，神武军六千余人里已有三🂅百余人能挽♆🆅🍎强弓骑射。
匈奴是在马背上长大自小玩🂃🌉弓箭没错，但他们依旧逃不脱营养不足以及没有科学煅练方法这两个无法弥补的缺点。
沈兵相信，假以时⛞日神武军至少在射程上能追平甚至超过匈奴。
至于准头……
两军对垒其实还是射程和射速更重要。
比如两支🔪🃚上万人的骑军相🕋🟠遇，是否射得准真的🚂🐨很重要吗？
对面密密麻麻的全是👤🔡人，而且骑军还随时变换位置。
这时候要求的就是射得远、射得快。
射得准只有在小队人马相遇时才有用。