每周都有一次体测日，其中有一项是记录球员的体重变化，如果有哪个体重超标的球员减重了，就公布给🄩国内球迷看，体重保持得好，也要公布一下。
其中姚明、易建联、丁锦辉、王仕鹏等职业素养好的球员，都是以保持体重🏫为主，不能因为吃得少了变瘦，他们这年龄或者处在各自的生涯阶段也不能🙌再增重。
张兆旭和朱芳雨等人都是减脂为主。
而孙策，随着年龄增长，身体机能变强，在姚明邀请的专业🁏🄷🂈的训练师通过科学的计算后，进行合理的食物搭配、专业的训练后，这段时间增重了接近5磅，现在的体重提升到了215磅，也就是975公斤多一点点。
从训🆠🐽练师那里孙策得知，如果⛳要维🁘🆈持住现在的速度和灵活性，975公斤的体重就是最佳体重，再提升体重，哪怕是05公斤、1公斤，都会对机动性方面产生影响。
虽然如🁗果提升一点点影响很小，😣但现在的体重就是维持力量、灵活性、速度的最佳体重。
孙策自然不想放弃现在的速度、灵活性，🔤但同时🗶又想要提升力量
所以孙策把提升🕸🎙👤力量的希望寄托在“s级指定⛇😕🁋类型抽奖卡”上。
由于时间的问题，没办法在奥运会之前就使用这张卡，制定身体素质方面的特殊卡，孙策准备等到奥运会结束、商业活动搞🟂🚓定后再开始关于📛🛦这方面的训练。
思考着，🐟🁄孙策突然又想起了大鸟那近乎完美的技术，再对比一下自己，感觉时间真是不够用
不过已经打了3年职业篮球了，他这方面的🀞心态已经很好🐊了，知道无法一口气🀾吃成胖子，那就慢慢来，年轻，就是最大的本钱。
结束凌晨4点开始的在自己住的😣小破房💳🕼子院子里临时搭建的露天篮球场的两小时训练，孙策回到房间洗了个澡，等着餐厅那边通知吃早餐。
这个篮球场是孙策回归国家队的😣时候申请在这个房子的小院子里搭建的临时球场，连球场边线都是用熟石灰画的，不过是按照nba的球场画的，当然了，也留下了国际篮联的三分线、罚球线距离的虚线，♇🆒♇🆒满足他的训练需求。
休🏋息、吃早餐，到了7点半，孙策和朱芳雨、王仕鹏一起前往哈丁顿的训练场，继续训练。
一天的训练又开始了，团队训练其实已经练得差不多了，现在更多的是球员的技术拉练，距离奥运会越来越近了，27号奥运会开幕式，28号他们男篮的比⚆🏋😞赛就要开始了，而他们25号就将前往伦敦和奥运团会合，现在一天都不敢耽搁，最后5天训练时间，得抓紧时间努力训练。
一🏋天的训练过🕉去，⛹🟗🝏到了下午四点，训练结束，回到“度假村”，休息了一会儿，5点孙策准备前往山丘另一边的餐厅吃晚餐，电话响了。
孙🏋策看到是球队总经理克里斯华莱士打来的电话，按了接通。
“克里斯，有什么好消🂳💺🖶息吗🜽”孙策🁘🆈率先开口问道。
人嘛，🁗总要⚯🔺🅭有一点期待，之前多次引援受阻，没有影响到孙策，🍡他们阵容深度本来就好，且已经成功拿到冠军，对手们肯定会疯狂的和他们争抢自由球员。