督脉二十八个穴位——长强穴、腰俞穴、腰阳关穴、命门🎘👘穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、哑门穴、风府穴、脑户穴、强间穴、后顶穴、百会穴、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水沟穴、兑端穴、龈交穴。
任督二脉合起来五十🅶🗌二个穴位，这五十二个穴位，在进行小周天的时候，每个穴位对身体都会身体产生诸多效果和妙用。
真气过会**能强体补肾，清利湿热。
过中极穴，则补肾培元，通利膀胱。
过关元穴，则益精补气，理气除寒。
过神阙穴，则培元固本，补益脾胃。
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过长强穴，则循环无端，强健不息。
过命门穴，则强壮腰膝，固精调气。
过上星穴，则清肝明目，宣通鼻窍。
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一遍小周天，身体五十二大穴的能力就被激活一遍，开始自我完善补充，人体之奥妙，修炼之秘密，关乎天地造化宇宙☕⚷大🏦道，不是亲历者，实在难以体验其中滋味境界。
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九遍小周天下来，王无垠整🃰个人感觉就像脱胎换骨，精力爆炸⚵，他下了床，只是随意活动了一下身体，身上的脊椎和关节就一阵噼里啪啦的爆响，浑身上下充满了力量，连早上腿上受的伤，这个时候都感觉🎑🐚似乎减轻了很多，已经完感觉不到疼痛和不适。
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这个时候王无垠才发现耳朵的听力太敏锐有可🖽😃⚗能不是好事。
完成了九遍🍑大周天，王无垠精力爆棚，也🈡⛢🜇无心睡眠，刚才就在房间🝂🈘⚍里继续修炼起来。
《太初阵符经》后面五阶到十阶的功法，和其他功法的目标一样，最终都是要从任督二脉的小周天循环进⚇🏕🙽化到人体大周天循环，完成大周天循环，就彻底完成修炼的筑基。
大周天的真气循环路线，🔆⚁除了躯干中的任督二脉之外，还包括与人体五脏六腑联系在一起的十二正经，人体的十二正经，与任督二脉一样，在人体内都是竖行走向，十二正经起于脏腑，遍布四肢。