结果被拉来陪练，他身体倍棒，哪里🞽需要锻炼。
但还是答👢👭应道“好啊，要不然咱们就举石锁？”
朱厚🆀🌠照🚷😀♾以前撸铁的时🙀候，听人吹牛说过玩石锁的好处。
石锁是武术基本功，有掷🙬🍢、接、扔、🞽抓几个动作。
在练习🚷😀♾的时候每个动作🚲🗘都要用整体⚎🐒的力量，而不是就用手臂。
随着练习时间的变化，整体的力量也会变化🜬🅍，变得更大，身体的控制力也会更好，
集练力量、养生、健身、练技巧为一体。
正适合朱佑樘这种单纯锻炼身体，健身养生，不需要面对战斗的人。
朱佑樘自然没有异议，嘱咐下🜪🄹去，很快有太🜬🅍监🌬拿来几个大小不一的石锁。
朱厚照试了试，挑了个最小的递给他，他这父亲🁫身体太虚，能用这最小的都是不错。
这种东西，朱厚照以前也没怎么接触过，他玩🌬的是撸⚽铁，不是撸石头，对于其中的技巧之类并不熟悉。
不过也不用他熟悉，随着石锁过来的，还有一名身📭🞆👸材身高魁梧的大汉将军，前来教授两人🃚😘🁩抛石锁的技巧。
大汉将军听名字不错，还是个将军。
其实不过是一群士🗢🝕兵，人数足有一千五百人，负责统领他们的，更是天下第一卫——锦衣卫。
不错，这群身材魁梧气势不🛐🛥🞢凡的大汉将军，从编制上来说就是锦衣卫，只不过他们专门负责皇宫守卫，并没有普通的锦衣卫🜒那些缉捕、刑狱等工作。
两人练着练着，没一会便感觉身体发热淌汗，透湿衣襟，朱厚照直接将身上的外衣一脱，只留下内衣，孝宗也有样学样，脱下外衣，在那里举石锁。
司礼监掌印太🕀🆣监王岳过来说道“🎛👰陛下，首辅刘建、李东阳等人求见。”
“宣。”
孝宗举着石🄭🀲锁也不🗢🝕放下，只是淡淡的说了声。