室外训练场。
“今天这堂课，我们继续来讲格斗。”
“云沫，出列！”张教官一声爆喝。
“到！”云沫腿一颤，往前走了一步。
“你从后方袭击我”
张教官示意地拍了一下肩膀，随后，笔🂐🍼直地转过身去。
“是！”
云🞔沫应🚔📆😧了一声，双腿微🎂🎎曲，拉开架势，朝着张教官的肩膀拍去。
手还没有触及他的肩膀，就被张🌁教官🚍顺势抓住。
然后就是一个慢动作的侧🞨🖫🕨翻摔，硬生生地将云沫从后背丢沙包一样丢了出去。
“轰……”
云沫仰面朝天，心里一群草泥马。
为什么每堂课都用她来做示范！
“再来！”
张教官话刚刚落音，没有给云沫半分准备，快如闪电的抓住她的手臂，💋边做示范边讲解：
“如果对面抓腕，你的反应该🎰是退步、旋转、压住手腕、外旋，化被动为主动。”
“如果对方抓你脖子……”
张教官🚔📆😧看了下双方的身高🞨🖫🕨和体🎰型差距，愣了愣，继续说，“你就要退势，然后……”
随着他的讲解，云沫已经手腕悬空，他右臂穿到云沫颈后，🎘抓她脖子，右肘顺势下压，右腿抬起做出攻她腹部的动作……