运动会馆离她家🝀🈁🞨不算很远,半个小时🚉👡车程就到了。
赵pd带着人跟在后面拍杨晞,杨晞走在前面上了楼,她走🈜⚶路🝪的步伐越发的⛢沉重。
【是我了,是不愿意去运动的我了】
杨🉂晞的塑形教练和泰拳教练同一个,可以叫她更🃮🛉系统的进行训练。
她的教练是一名肌肉线条非常优秀的型男。
【哇哦,这曲线,爱了爱了】
教练姓林,见到杨晞之后下意识皱了皱🐫🂴📂眉头,杨晞也是蔫蔫的,“🗟🜻林教练好。”
林教练:“昨天回去有没有松弛筋骨?”
杨晞:“松弛了。”
【她没有,我作证,我没有看到】
【没有看到加一】
林教练:“你的身体素质还算比较好的,就是韧性太差了,今天还🗟🜻是进行前期工作,先热身,再做开肩开胯,把你僵硬的筋肉打开,我们再做一些力量练习。”
杨晞:“好的。”
慢跑深🎂🎕🐼蹲压腿,杨晞都做的很好,倒是到韧性训🃮🛉练这里就拉胯了。
林教练:“弯下腰用手够地面,我看你🐫🂴📂今天比昨天🔮进步了没。”
杨晞乖乖听话,俩腿分立然后弯腰,努力用🛣🞏📆手够地面,🌃🟦使出了吃奶的劲头,脸都憋红了,手指尖勉强够到🌒⚇脚尖。
......
林教练🎂🎕🐼:“比昨天还差,你是怎么做到的!”
【...这韧性太差了吧,我手掌都能轻松贴到地面💾🗚🜊上】