结果被拉来陪练,他身体倍棒,哪里需要锻炼🟄。🌙
但还是答应道“好啊,要不然咱们就举石🌚⛐锁?”
朱厚照以前撸铁☂的时候,听人吹🅝牛说过玩石锁的好处。💖👴
石锁是武术基本功,有🁋🄒☤掷🞹、🄭🀶接、扔、抓几个动作。
在练习的时候每个动作都要用整体的力量,而不是就用手🀾🏮臂。
随着练习时间的变化,整体的力量也会变化,变得更大,身🁥体🅁🃧的控🞪🖻🗸制力也会更好,
集练力量、养生、健身、练技巧为一体。
正适合朱佑樘这种单纯锻炼身体,健身养生,不需🆓🏈要面对战斗的人。
朱佑樘自然没有☂异议,嘱咐下去,很快有太监拿来几个大小不一的石锁。
朱厚照试了试,挑了个最小的📈递给他,他这📕🚪🖍父亲身体太虚,能用这最小的都是不错。
这种东西,朱厚照以前也没怎么接触过,他玩的是撸铁,不🁥是撸石头🚊👯🌙,对于其中的技巧🙫之类并不熟悉。
不过也不用他熟悉,随着石锁过来的,还有一名身材身高魁梧的大汉将军,前来教授两人抛石锁的技巧🎧。
大汉将军听名字不错,还是个将军。
其实不过是一群☂士兵,人数足有一千五百人,负责统领他们的,更🞪🖻🗸是天下第一卫——锦衣卫。
不错,这群身材魁梧气势不凡📈的大汉将军,从编制上来说就是锦衣卫,只不过他们专门负责皇宫守卫🎳,并没有普通的锦衣卫那些缉捕、刑狱等工作。
两人练着练着,没一会便感🄭🀶觉身体发热淌汗,透湿衣襟,朱厚照直接将身上的外衣一脱,只留下内衣,孝🙑宗也有样学样,脱🌙下外衣,在那里举石锁。
司礼监掌印🛌太监王岳过来说道“陛下,首辅刘建、🆓🏈李东阳等人求见。”
“宣。”
孝🞞宗举着石锁🔈⚎🐔也不放下,只是淡淡🈦🀡⚀的说了声。