为了备战即将到来的👭🌆☟全美🜕健身大奖赛，大伟已经开始了最后备战📊🙇🈑阶段。
按理说这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健身是一个持之以恒的事🖣🔝🁣业，这大奖赛也是考验选手平🙯时🌏♱的训练水平和对于自身的要求。
但在临比赛前，做一些高强度的练习，可以让⛵🞲😃⛵🞲😃身体达到一个最佳情况。
蓝胜💌🐝利也知🄉🞼🙣道大伟平时的训练非常刻苦，但是亲眼见到大伟的训练，蓝胜利才知道其恐怖程度。
“这难道就🄉🞼🙣是你平时的训练强度嘛～？！太恐⛵🞲😃怖了～！！”
蓝胜利见状，摇着头，惊呆的说道。
大概有两三百👟斤的铁链，在大伟双手中非常轻盈自如🙭🍩的飞舞着。
“这只是开胃菜～！！！”
大伟扔下铁链，说着。
虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部🎠💠📌通红和浑身已经开始冒汗都说明，这东西让大伟也👦🗦使出了大力气。
“大💌🐝伟，你更应该去参加掰腕🛖子大赛，这臂力真的太恐怖了～”
蓝胜利脑海里还在回忆着🜕🜕刚刚的画面，继续感叹着。
“你来试一试～！！”
大伟甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨型🐜轮胎放倒，说道。
“这有什么～不就是立起来嘛～”
蓝胜利似乎🄉🞼🙣并没有把这轮胎放眼里，说着，走⛵🞲😃进放倒的轮胎里，弯🛻⚁🎘下腰，双手抓着轮胎里侧，准备起来。
“呼～呼～”
蓝胜利🂺神情变得很🌴🃕坚定，🜕调整着呼吸，准备起来。
那感觉就像是举重选手🛂🙠，准备举起加了很多重量的杠铃一样。