《蜕变的生活》里,记录了99个练习生入住练习小村后的日常生活：排练、游戏互动甚至学习。
第一期《蜕变的生活里》，由于小村里相对封🂭💁闭，姑娘们无法外出，每天饮食也都被管得很严格，练习之后姑娘们被饿🜶🆦肚子。
节目组工作人员告🀽诉她们：节想吃东西🆊填🗈🙭🍧肚子可以，得自己去做，节目组提供食材。
于是20个作精女🀽孩们，给全体队友做出了一🂭💁个“农🄣村坝坝宴”。
节目组提供了食材，2🃣🙣🌍0个姑娘捞起袖子开🝖始杀猪、宰羊、杀鸡鸭鱼鹅。
来参赛🗀的其它练习生，在旁边围观，只能全🝖程感慨：
“妈呀！妹妹们也太彪悍了叭！”
“这是我第一次见人杀猪，太厉害了！”
“啊啊啊啊那鱼在动啊！”
有个姑娘看见一条被🗖🛦🞧开肠破肚的鱼居然开始板动，瞬间觉得好可怕，她继续尖叫：“啊啊啊啊！它还在动！这要怎么吃啊？”
作精女孩队长崔敏，抄起一个木板，🍆“砰”地砸在鱼头上，血水横飞。
她淡淡道：“拿嘴吃。”
直播间网友：
【啊啊啊啊啊崔敏好帅！】
【卧槽崔敏现在好漂亮啊！那年她刚从农村出来的时候，又黑又土，现🜿🇻在好白呀。】
【崔敏的颜值我可！五官🂀深邃分明，很像少数🂭💁民族。】
【人家崔敏就是少数民族OK？】
……
一只整猪整羊被瓜分成小肉块☵🃴，作精女孩们分工合作，烧锅的烧锅，切菜的🝧🍥切菜，🝪炒菜的炒菜。