将辣椒、葱、姜、蒜之类的调料煸炒炒香过后，再加入鱼尾鱼头鱼排以及各种调味料，翻炒过后，加水还有之前早就已经焯好的黄豆芽还有一些苏雅言喜欢蔬菜及片好的鱼片🔑，盖上锅盖煮一段时间。
而趁着这段时间，苏雅言也赶紧炖起汤。。
“今天要炖的是肉桂猪肚汤，除了猪肚跟瘦肉外，还要用到生姜、薏米还有肉桂。其他的大家都不陌生，就这个薏米跟肉桂我🚩🖄跟大家介绍下。”
“这个薏米是一味中草药，能健脾补肺，还能祛湿气，炖烂之后松松软软，可以直接吃。肉桂呢，能够散寒止痛，补🁡😋火助阳。也就是说男女都能吃，男的吃了补阳气，女的吃了对痛经也有一定效果。”
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