将叶柳的头发绑好，慕珩又把她抱下树屋，两人来到熬粥的地方，一阵阵香味传来，勾引着叶柳肚子里的馋虫。🇧
“先喝一杯温水吧。”慕珩🎟说着递🜩给叶柳一杯水。
叶柳便接过来，然后一饮而尽。
慕珩又将刚刚舀好的一小碗粥吹了吹，然后递给她🎀🍿🍷，“慢点吃，别烫着。”
“嗯。”🅾🌍♚叶柳有一种错觉，怎的慕师兄比她的包子娘还贴心，难怪那沐聘婷谁都看不上，偏偏看中了慕🆒🏃🗝师兄，就这点来看，那沐聘婷还是很有眼🆜光的。
吃完了早膳以后，慕珩带着叶柳来到他常来练功的地方，打算先教叶柳🞌💲练习内功心法。
“🁥柳儿，待会儿我教你几句内功心法🂼🔋⚩，你一边看我的💩动作，一边记心法，知道吗？”
“嗯，我知道了。”
慕🁥珩盘腿而坐，双手自然平放于膝盖处，掌心向上，双目微闭，而后薄唇轻启，清晰的字眼缓缓吐出，“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓绵。手须握⚾🗅🙐固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖🂒，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”
怕叶柳不明白，又详细补充道，“盘坐可以调身心，让心情平静放松，呈现自然的状态。唇齿轻轻闭合，让呼吸更加缓慢绵长。手部握好，眼神平视前方。当调身、调心达到要求后，再慢慢将两眼神光从远处收至天心，也即两眉之中间，同时轻轻合上双眼。光聚天心又称回光，把神光回收至📾☷🄆天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，肚脐后七分，命门前三分。”
叶柳虽然记性🎁🎈🏉不太好，但理解能力不错，很快便将要领掌🌺🄌🟔握了。
接下来慕珩又教她运行了两边内功心法。
之后便让叶柳自己又运♯🝳行了一次，到此为止，等叶柳自己先🗆🙕沉淀一遍。
“柳儿，你已经学会了运习内功，剩下的便是时间问题了，今后早晚练习一遍，进展会更加快速。”柳儿并不笨，相反的，由于年纪比一般的孩子要大才来学，🕸理解能力好了许多。他都无需额外多费唇舌，柳儿便已经学会了。
只是内功毕竟急不来，需🍬🗯要慢慢积累，因此才会叮嘱叶柳这么一段话。
“我知道了，师兄💃🏍。”跟着叶柳又自己练😞🂡习了一🝒遍。
在🁥她练习的过程当💃🏍中，慕珩已经把中饭做好了，看叶柳停下来歇息，便上前去牵她。
叶柳有些无语，师兄怎么老是🟣🞺动不动就牵她，她自己会走啦。
不着痕迹地想要挣脱慕珩的手，慕珩仿佛没感觉到🎀🍿🍷一般，继续拉着她缓缓地向前走去🖒💇。