只是，她刚刚一动，王慧兰也醒了，连忙爬🞥起：“大姐要走了吗？”
自从萌玉答应她追🗷随之后，她的精神状态就来了个翻天覆🉅🄼🂽地的变化。
萌玉噗地一笑：“你着急什么？咱们来🏼了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”📌
王慧兰连忙爬起：“我去打热🈵水来。”很🗋🚂自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：“不🗷着急，才五点钟呢，你继续睡吧。我要🉅🄼🂽打坐了。”
王慧兰看着萌玉盘腿而坐，两只脚🏚盘起来🗋🚂，翻出一个奇怪的角度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她试着象萌玉🞓📲🞰那样盘起脚，却发现自己根本盘不起来🙂🚜。
萌玉笑了：“你想学盘腿，要先出自然盘开始。👵🍐然后单盘，再后才能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二👵🍐来，就算勉强盘起🛑🛩🟀来了，你不懂得运行腿上的的🏐🙓气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的🎗👏盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于吸收灵气。只适合养气。
修炼之时，要做到五心朝天，顶🆥👧心容易，只要坐下就朝天了，手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单盘，她很容易就🛊🚭🖩学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。
萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天♣生修炼人？
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