获得抽奖机会🚪是一件令人愉悦的事情，结果的好有坏🇾🞊💟一切都是未知的，你会🚦🕨对满怀希望的去等待结果。
这次的抽奖结果令李浩宇哭笑不得。
从奖品属性来说，非🂷📚常不错，是一项训练包。
定睛😗一看，得知这项🂷📚训练包的功能，李浩宇是又好笑又好气。
奖品名为【庆祝🛧大师】，这甚至是系统商城中没有出售的产品。
描述
超级巨星在场上展现天🗿♱赋，也要有酷炫的庆祝动作让人铭记。
嗯，一款不会提升实力只为装b而生的训练包🚾，难道说是绪东老仙的祝福过期了，还是全明星赛爆发耗🈠⛙🚶尽了长久以来攒下的人品？
不管是哪个原因所导致的，两次🄻💐抽奖也结束了，李浩宇抱起看电视的橘喵，共同进入了重力空🔐间中。
季后赛的防守强度🗝🜩无疑会增强一个级别，现在提升力量就显得由于为重要了，李浩宇曾用闲聊的口🚱🗉吻问过雷霆队内的体能师，假设有一颗两倍重力的行星，人🟄🚧🕲在这颗行星上该如何锻炼力量呢？
一直以来，李浩宇都是冲爬沙🎸🕹🎥丘，速度🞇💆🏨和弹跳的涨势喜人，但是这力🁈量他不知道该如何锻炼。
体♹能师给出的答案让人惊讶，只要按照地球上的自重训练应该就能有不错的收获。
在地球🈮🁯上由于自重训练无法给予人类肌肉锻炼所需的负荷，才⛟会🄧诞生撸铁这种负重训练。
在两倍🈮🁯🈮🁯重力环境下，人体自身的重力已经足够锻炼所需的负荷，而且这种负荷是均匀的分布在人体上，更为重⚲🕑🈷要的是自重训练侧重平衡和身体的灵活性，这点对于常用投篮终结进攻的李浩宇来说尤为重要。
体能师的原话
“你就是在那颗行星上只🐡🁙锻炼🎸🕹🎥引体向上也会让你有意想不到的收获，两倍重力下自重训练绝对有着无与伦⛾比的优势。”
想象一下，撸铁的确强化了肌肉群，但是静🅛态和动态环境下有着很大的差距，🀹🁰撸铁只能在静态环境下进行⛾。
动态环境下的人为荷载有着不小的局限性，例如♤负重背心不会做🄧的太重，且负荷分布不均。
2♹倍重力下，自重🗝🜩训练算是结合了常规负重训练的强度优势，自重训🁈练的全方位协调锻炼的优势，二者结合，绝对是最适合李浩宇的锻炼方式。