苏昊本来就没有抱有什么期待。
在街上转悠了半晌，也买了些吃的，边逛边吃🄋🟎，算是⚍🐉♧在打发时间了。
当到了下午，苏昊便回到了奇士府。
辰南早就在院子里等待了。
苏昊出现在了辰南的身后，笑着跟他打了声招呼：“出来的挺早的嘛，看🁊🄉🞹来你已🀚经做好了接受残酷训练的准备了，那么我们现在就开始吧。”
“老师，我已经准备好了，请尽管训练我吧。🄋🟎”🙦🌫🙦🌫
辰南语气坚定地说道。
对于残酷的训练，一点都没有害怕，🃱反倒充满了期待。
也不知道经历了训练之后，他会如何反应？
苏昊满意的点了点头，然后指了指放在院子里的石桌⚍🐉♧：“你放心好了，现在就开始针对你的特训，你先去举一百下那个桌子。”
辰南顺着苏昊所指的方向看了过去，也没有问为什么要举石桌，直接冲过去举☄☞🀠起了石桌，然后又放下。
如此重复了一百下，他将石桌放下，大口大口🄋🟎的喘着粗气，胳膊也不停的颤抖了起来。
石桌的重量还是相当重的。
最起码辰南举起来📃😋⛝一次，也要📜🛨感到相当的吃力。
现在举了一百下☓⚩🔃，有☏如此表现，也算是他比较坚强了。🏋
“老师，我举🞛完了一百下，接下来做什么？”
辰南又看向走过来的苏昊问道。
“接下来呀，其实我打算让你📜🛨绕着楚国的帝都跑个十圈🏋的，但想到了可能有些不方便，所以就换了个训练方法，你去做一千个俯😦🃩🚟卧撑吧。”
苏昊笑着说道。