“不对。”黄峰摇头道，“肌肉纵然要锻炼，但肌肉的各项能力才是锻炼的关键，譬如爆发力，平衡🌫力🗒🛅🙻，敏捷力还有协调力。”
叶无🖼😀忧愕然，没想到小小的体术能🏼有这么多学问，他一直以为能打架⛹🟖就行。
“驾驭肌肉的能力越强，那么体🗻♉术上的造化也不会差。”
说着，黄峰朝着叶无忧猛然挥出一拳，这一拳没有丝毫武修之🜿力的气息，🚕但却夹带着一股🆒🏁🗋强劲的气流。
叶无忧瞳孔一缩，习惯性的抬手抵挡。
“嗖！”
疾风呼过，黄峰的拳头停在🍁🅆🄒了叶无忧眼前，刚才的气势瞬间消失得无影无踪。
叶无忧瞪大了眼睛，有些迷糊了。
“这一拳，力量👘要🂏🍳🌇强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，但必须拿得🖷起放得下，静若处子动若脱兔。”
黄峰收回拳头，淡然地说道。
叶无忧一时间愣住了。
黄峰看到叶无忧那傻眼的样子🖒💇，难得地笑了笑：“无忧，你的路长着⛹🟖呢，听老夫的话，跟🆒🏁🗋老夫好好训练吧。”
黄峰随即把🔆注意力🂏🍳🌇转移到了武道场的梅花桩上。
“多说无益，来👘点🂏🍳🌇实际的，今天就先从平衡开始吧！”
“无忧，你先从这最矮的梅花桩往上跳，速度老夫先不要求，🜿先🆧锻炼你的腿部🖷力量还有你的平衡性。”
“这是今早的功课，抓紧开始吧！”
叶无忧憋着心里的苦笑，不敢怠慢，硬着头皮按照🌐♴黄峰的🐞🀿🂤要求开始训练了。⛀
听这意思不只早上有功课，看来这一整天都不能消停了🕧。
掌门说得👬没错，体术📔🚡🔾训练这个任务果然不是什么轻松的活。