.，最快更新都市绝品仙医最新章节！
直到🙙胸腔的空气耗尽，肺部快要爆炸时，方白才丢掉石头，迅速浮出水面，大口大口的贪婪呼吸起空气。
在水底炼体，难度⛇😖🁘虽然更大，但效果也更佳，等方白抱着石头，在河底一🄅🞚口气走出五里远时，他自我感🌮觉已经触碰到了第三层“行元境”的那一层壁垒。
转眼到了周六，这一天清晨方白在碧河水底行🎉走数里，又逆流🆌而上向前游出十里，正准备返回下游时，耳边听到一阵巨大的水流倾泻声。
方白循声看去，只见河岸北侧数百米远的🏇😀♸一座山上，一条🜴瀑布飞流直下，发出巨大轰鸣声。
瀑布泻入山脚下的一⚝条溪流中，那条溪流蜿蜒流淌，与碧河相连相通，成🄅🞚为👎碧河的一条支流。
看到那条瀑布，🙮🍱方白惊喜不已，知道自己又找到了一🉆个炼体的好场所。🎉🏌😭
“再来！”
方白拍打着自己的胸膛，冲🐐⚥着瀑布大吼，然后真元遍布身，将身体的抗击打能力提升至极😔🁅🃚限，如一头发狂的狮子，闪电般再次冲到瀑布下。
刚才方白在一瞬间就被轰然而泻的水流🅿拍打倒地，这一🜸次他倾尽力，有备而至，也只是坚持了三😅⚫🔖秒时间，就站立不稳，被瀑布拍打出去。
“再来！”
方白🙙不再休息，被拍打出瀑布后，又怒吼着第三次冲进瀑布，这一次他也只是坚持了三秒……
在瀑布下炼体，比在水中逆流游泳、河底抱石行走都要困难了不知多⛮⛮少倍🄅🞚。
方白一次又一次冲入那道水幕下方，试图在那里长久🉆的站下去，却都以失败告终，最长的一次，也只不过坚持了四、五秒而已。
方白不知尝🜫试了多少次，每一次过后，身体就加倍的疼痛酸麻，像散了架一般难🀣受。
方白🙙知道这是个好兆头，和第一🔰🄒☫次炼体一样，只要熬过最开始的艰难时刻，后面就会越来越轻松😅⚫🔖。
什么时候自己能做到在瀑布冲击下闲庭信步，🎉就🅈🄡算是大功告成，到那时，自己的体质会得到一次飞跃，会突破境界上的瓶颈，实⛅😀力成倍增长。
从清晨到午后，从午后到黄昏，直到榨干了身🎉体里的最后一点力气，方白的炼体才告一段落。
他瘫倒在瀑布旁的一块平坦石头上，闭上眼睛，一动都不想动，默默运转“龙虎狮象功”，恢复着耗尽的真元和😦精力。