咬着牙，张兮不敢吭声，他怕🂠自己一开口，身🍰体里的那一股气就泄掉🞲了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其实也不小，但那是对普通的，心里没🈗⚃🎪有更大抱负的他⚗👠来说，的确是已经够了。
但🙜对目标不止普通的他来讲，训练强度还远远不够，他必须给自己增加训练难度。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志消磨🚭了些许，他需要刺激，他需要♆🆅🍆更多的刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他的⛤🜖对手时，强行提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。
那他还不如回到余天😤宗，躺在床上，继续做梦。
放弃余天宗不管是从环境，还🂠是在资源上的丰富支持，他就是需要给自己更大的强⚗👠度。
他🙜必须比在余天宗时的进度更快，这样才🅬能有机会，有⛴🞦🖜可能赶上去。
痛又怎样，汗水又怎样，只🐻🅀要还死不了，他就必须要拼⛴🞦🖜。
从早上，一直跑到晚上🙥，五十公里，终于跑完。
赵布并没有真的给他们将那些过程中的错误给加罚进去，🏂训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他们给练废了，明🏼🞍天就不练了。🜴🆛
即使是这样，经过一天的超强训练，回到🅬营帐时，他们每一个人，包括张🚭兮都倒在地上起不来了。
他们每一个人，再次面对赵布时，都无法再对他起任何⛴🞦🖜轻视的态👭度，无法再对他有任何的⚴🕪🌞轻视。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上没有抢到多少食物，所以他们晚上就只有捡回来的半篮🟧子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。