那天，凌晨的光洒落在宁海的街头，⛲🞒给这个城市镀上了一层淡金，远处的海面，泛起波光粼粼。
城市里面，🐘迎来了曙光，迎来了一天的劳作。
在江家的院子里，葡萄架子，古井旁边的空地🎏🐂☧上，何金银教着江雪、江紫站桩和武术😤🃓。
经过一段时间的站桩。🗥江雪发现，自己的身体素质好🂷📘🛉了🙪🍊🆕很多。
原本因为久坐而容易疲累的身体，如今🈴得到了很大的缓解，不会像以前🄃🞊一样动不动就觉得疲惫不☙⛟堪。
而🔢🂒且，最近何金银呆在一起的每分每秒，都让她心情愉悦。
身心的轻松，身体，自然也跟着好了。
身体好了，🐘工作方面，效率也更高了。事业。又更上一层楼🔯🄊🟈。
此刻的她，也是明白了一个道理。那就是身体非🝚🜰常非常的重要。
身体是最前面的🖇1，财富、事业、😎⛶成功等等，都是后面的0，如果没有身体，没有前面的1，那么，拥有再多的财富，最终，也只不过化🔿🆚作一抔黄土。
"雪姐。我今天教你一招顶腹，用你身上最坚硬的膝盖，去顶📦🝇别人的腹部。可以造成非常🁘🆁🌦大的杀伤力。可以用来防身！"何金银对着江雪说🐠道。
江雪点头，接着，何金银便开始教她。
至于江紫的话。则在那里联系'😕🁋断子绝孙腿'。按她的原话就是，他要把这招，练习到臻化，练习到炉火纯青，用这一招制万招。
何金银听了她这想法，也是被她愣住了。
这要是真被她练成了，以后，谁敢惹她？
此时，一边练着武的江雪，一边说😎⛶道："对了，之前红红给我打了一个电话。说那个渣男陈思源死了。"
"死了？"听到这话，🎏🐂☧江紫眼皮一动，来了🏷🞲兴趣🄃🞊，"小雪，怎么回事？"
"听红红说，那个渣男得病了，得了艾滋病。还有，家产都被女人骗光了，他受不了这个打击，所以跳河自🎅杀了！"江雪说道。
&q🜻uot;这可真是多行不义必自毙啊，报应来得真快！"江紫感🇾🞇慨道。