“呃?”舰长听得一愣一愣的,听歌还能治疗失眠,回过神后,他笑着道:“我🎷🕰🍕以前失眠的时候也听啊,可是越听越睡不着。”
“舰长,你这里面的《二泉映月》⛍🙋、《赛马》、《彩云🄪⛿追月》、《十面埋伏》,你听这样的音乐自然是睡不着的。
我这种治♪😑疗方法,国际上比较流行,叫音乐疗法,他是根据不同的人的不同性格,选择不同的音乐,营造一个令患者放松的环境,你这样的人,宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅一类的乐曲,如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等!
不过这些都不是🏥最好的,等你完成任务回到家里,你去下一首叫做《失重》的乐曲,这首曲子由英国的aruo创作,他们声称他们创作出的音乐是世界上最放松的歌曲,世界第一催眠曲,记住了舰长,这首曲子的名字叫《失重》,这个🗶☤曲子长达分秒,经过试验证明,他的确可以减少的焦虑感,可以使心率下降,倾听者的身体节奏会与歌曲同步。
因为《失重》可🏥以诱发睡眠,所以科学家一再警告,司机在驾驶时不能听。
舰长,我强烈建议你试试那个曲子。”
舰长没说话♧,他听得😉一愣一愣的,还别说,苏杨这个样子还真🂌🍗像是一个专家呢!
设置了循环播放的曲目,设置了播放的时间,调整了音量,待得一切就绪了,苏杨这才又道:“舰长,你🁶对香味不过敏吧?”
“不过敏。”舰长急忙点头。
事实上,他就很喜欢闻他老婆身上那种香喷喷的味道🐆,很好闻。
苏杨听了,点了点头:“我们现在没条件,所以暂时是无法进行芳香疗法了,💤📷不过我给你开一个单子,任务结束后,你可以叫人帮你配一个精油,里🟢面放置专门配置的精油,睡觉的时候,把他放在卧室里,这☬🏺也有助于你的睡眠。”
“还有这种东西?”舰长很是惊讶。
“这在国际上叫芳香疗法,你的这个类型,🐳🝒属于明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着⚑🐭🃇。所以你适用的精油是甜罗勒,甜茴香,洋茴香,小茴香。选择其中🙳🎟💙一款或两款搭配,这种芳香作用于中枢神经系统,有迷醉催眠效果,镇定精神官能症状。不过浓度要在以下,浓度不能太高。”
苏杨一边说一边拿出纸和笔唰🏕唰唰地写了起来,💦🔇写好后,他把写出来的单🌭子递给舰长。
片刻,他对舰长道:“舰长,你去洗漱吧,做好准备,我给你针灸按摩,马上就会让🝗你睡一个好觉了,哦,对了,偷偷告诉你,我这🍴个治疗方法,是北京医院一个著名的老专家告诉我的,据他说,用这个方案治疗失眠的,没有一个治不好!”
真的假的?
舰长听得一愣一愣的。
不过这当然是假的,是苏杨编造的谎言。
但这有助于♧提高患者对医师的信心,也是精神治疗的一种,患者只有对医师有着崇拜式的信念,治疗效果才能达到最好,尤其是失眠这种治🙨🌼疗,心理作用更大。