“明白，谢谢指导。”历斌感激道。
“不客气，抓紧休🃊息📩🝟一下。”z叮🈐♇🆐嘱一句便转身离开。
历斌立即从保温箱里取出冰袋，再拿起一条大毛巾，麻利地将冰袋包裹在左臂上。
他打⛫🝘算利用上场打击前的时间碎片，冰敷左🖫🕠臂以减缓一些疲劳感。
“看⛫🝘来🈟⛍🙆我接下来的提升，要在恢复上做🀨⚼文章了。”
历斌坐在长椅上寻思。
提高续航力的办法有2个：
一是提高体力，🛬这个他可以通过🛉🚠加强锻炼获得提升，无须耗费现阶段极其宝贵的粉丝力资源；
二是提升恢复力，在系统的【宿主基本信息面板】中，历斌现在的“恢复”数值已经从1年多前的60提升至65。
那么，65对应的是什么概念呢？
60⛫🝘~🈟⛍🙆64运动中恢复力比平均水准高15，运动后恢复力高1🁩🈚⚤0，超量恢复力高20
65~69运动中恢复力比平均水准高20，运动🚟🔨后恢复力高15，超量恢复力高25；
70~74运动中恢复力比平均🛉🚠水准高25，运动后恢复力高20，超量恢复力高30☏♾；
8局上半开打，
洋基开🈟⛍🙆始启用💀牛棚战力，派遣后援投手弗朗西斯约瑟夫登🈢⛧🜰场。
而此⛫🝘时在蓝鸟牛棚中📩🝟，作为牛棚投手培养的道尔顿罗德里格兹也已经开始咣咣咣的进行热身。
投手丘，
弗朗西斯约瑟夫热身试投进行时
历斌盯着这位黑人投手，脑海光屏闪现。