CPP小说馆>玄幻>九流闲人无弹窗 > 1章 、我也叫李长靖
    “综合评价b;

    身体素质a-:速度s-,力量🆣b-,耐力a-,弹跳…🕎…

    投篮评价:三分f,中投+,上篮a+……

    技术评价a-😖🁜🆤:控球a+,传球a,挡拆后跳投,运球后投篮a-,低⛓位背身技巧b,高位背身技巧f……”🆆🍑🇘

    魔鬼训练的项目从周一到周六,每天都不同,有各个部位的肌👾🎚肉🞹🙁训练、有技术动作训练、有投篮标准📔🚤动作的训练……

    一个多☸月下来😖🁜🆤,孙策右侧中距离的跳投进步明显,整体🉾🌽中投评价从-提升到了+!

    虽然目前只有罚球线、三秒区右侧、右侧底线三个练得不错了的🞹🙁中投区域,但只花了一个多月,就开发出了新的一个区域,孙策已经很满意了。

    而且💪还没有经过实战的考察,当在比赛中得到更多经验、亲身感受到了在中距离跳投会受到的干扰、加以改进后,有可能会更进一步!

    其实在训练项目中,还有一个底角三分训📳练,底角三分跳投动作倒是练得很好了,但准头很不行,而且右侧底角🔣🂘🏁比左侧底角差很多。

    孙策也不知道为什🖝📨么,其他投篮都是右侧区域🄲🁠🇈练得更快,但练三分标准投篮动作⛽☔的时候,左侧明显更适应。

    除了投篮,其他方面的提升更大!

    运球后投篮从b-直接提升到了a-,这和身🄲🁠🇈体素😤🃕🗬质的提升有关,力量提升到b-了,耐力终于突破了b+的大瓶颈了,倒是弹跳……

    上篮也得到了提升,达到a+级别了。

    这多数和身体素质有一定程度的提升有关。

    控球和传球也有一个小档次的提升,低位技术没啥大变化,因为没有这方面的训⛽☔练,高位技术……还是该咋滴就咋滴。

    这一段时间得到的提升很明显,孙策准备等世锦赛结束后的半个月时间里,好好的巩🁫🈭🁦固🉋🅲并且增强现🀨在得到加强的技术。

    不过眼前的世锦赛也很重要,抛开其他事情,单只是能在世界大赛中检验一下现有的🁫🈭🁦提升、发现自己目前的问题可以在之后的训练中找到针对性的训练方向,对孙策来说都是🞇💃🏌一件非常重要的事情。

    接近六☸点、比赛快开始的🙥时候,现场的座位几乎👿🎣💾坐满了。

    其实就000个座位,就是在训练的球馆内🋹进行的友谊赛。