“不出意外的话，是的，”刘在石表情十分坚定，“和静恩在一起不管是特地去约会还是普普通通地打发时间，感觉都特别舒服，也不会有什么压力。而且静恩她也不嫌弃我的这张脸，贤惠温柔，孝顺顾家，长得也很漂亮。”刘在石带着一脸幸福的表情盘点着，“好像真的没有什么缺点呢。”
洪哲又被猝不及防地塞了一大把狗粮：“那就公开啊，哥，既然已经决定了要一路走下去的话！”
刘在石不说话，只是挠了挠头。
“哥，你是对自己没有信心还是对嫂子没有信心，大家都知道你到了该恋爱结婚的年龄，不管是你还是静恩嫂子也都不会被骂的。”洪哲继续往上添柴，“真的，哥，刚才你说到嫂子的时候，那个表情，幸福得让我都想嫁给你了，哥。”
“呀，说什么呢！”刘在石脸有点发红地瞪了洪哲一眼，“我和静恩再考虑考虑吧。”然后急匆匆换了个话题，“赶紧上跑步机吧，你不会是怕了吧？”
事实证明，洪哲事先给自己找好退路的选择是正确的，因为，刘班长的体力现在确实比他强了。
“哥，赞啊！”洪哲躺在卧推凳上喘着粗气。
“该锻炼了，洪哲啊。”刘在石去喝了几口水，又开始做起了深蹲。
“哥，你不是一直说深蹲伤膝盖的么？”洪哲做了一组卧推之后，看到刘在石还在深蹲，有些奇怪地问道。
“呀，还不是你们搞的。”刘在石没好气地说道。
“哥，你不会是，”洪哲想到了一种可怕的可能性，“要练屁股吧！！！噫~~~”
“呀，我练练屁股怎么了？！”刘在石把杠铃小心地放下之后起身质问道，“不是屁股要把裤子撑起来才好看的么！”
“哥，你真的。。。”一想到自己最敬爱的刘班长竟然在特地练屁股，洪哲就感觉自己鸡皮疙瘩起了一身，“而且，是泰浩哥先说的啊！”
不管怎么样，这段练屁股的经历给了刘班长之后嘲笑别（guang）人（zhu）屁股的时候足够的资本。
又比如说在算上嘉宾六个人里四个无挑成员（刘朴卢哈）的来玩吧待机室里，趁机秀起了台步的成员们。
“赶紧来练习台步吧，不要盯着自己的脸看了！”积极青年洪哲对坐在那里对镜子里自己的发型瞅来瞅去的哈哈说道，“现在不是放松的时候！”
“干嘛要练习台步啊？”担当这次录制嘉宾的金济东一脸懵地问道。
“我们要在李尚峰老师的时装秀上走秀！无限挑战，无限挑战。”洪哲炫耀道，“而且是正经地来的，正经地来，所以我才在一直练习。”
“洪哲也太兴奋了吧。”哈哈对刘在石诉着苦，“说实话，我呢，没有什么自信能做好。”