第三个训练项目，是冰面跪姿拔河。
“第一次对决，郑亨敦xi，金钟国xi。”刘在石住持道。
“怎么这么快就决胜战了？”亨敦战意满满。
“通过科学精密的锻炼而变得强壮的一位，和天生大力，通过进食和休息来充实自己的一位。”刘在石说道，“演艺界最出名的肌肉男，和无限挑战的力量担当。”
“真的是巅峰对决啊，巅峰对决。”洪哲抢了刘在石的下半句话。
“两位之间的对决，真是相当的有看头呢。”刘在石坚持把话说完。
“开始。”
在听到刘在石开始的信号后，亨敦第一时间发力，就把准备不足的金钟国拉倒在地，但金钟国也肯快调整好没有使亨敦获得太大的优势。
在僵持了十几秒之后，亨敦突然二次发力，瞬间将胜负的天平倾斜。
“不行，不行，不行。”慌乱的金钟国在冰面上一边滑动一边惊呼着。
最终，天生肌肉多的敦尼获得了胜利，健身十数载的金钟国羞愤地趴在地上，久久不能起身。
“运动一百年有什么用啊，科学的运动有什么用啊？”亨敦趁机传播着自己的健康哲学，“人要好好吃饭才行的啊，要多吃多睡才行啊。”
“金钟国xi的魅力值降低了不少啊。”刘在石也调侃道。
“一下子被拉动的话就再也停不住了。”金钟国小小地解释了一下。
“说实话，在拔河的时候，运动，各种科学的成体系的训练，有很大的帮助吗？”刘在石追问道。
“感觉到了悔意，”金钟国扶额道，“干嘛要把那些哑铃举上举下的。“
第二组的对手是金成秀和刘在石。
“我们要在心里喊着口号，对上节奏移动才可以，思想和身体一起行动才可以。”刘在石又进行着他惯常的毫无用处的长篇大论。
“我会尽快结束掉这场比赛。”金成秀的决心短小而精悍。