第二天，油轮终于到达了红莲岛，小风就和小伞他们依依惜别后，又开始了自己的历练旅程。
“好了，我们已经到了红莲岛了，我们现在就去挑战红莲道馆？”孤狼停了下来说道。
“不用那么急，我们先去精灵中心找个能休息的地方再说吧！这里可是观光胜地耶，不然我们可要露宿街头了”小风想起小智他们就是因为没有预约好住宿的地方，导致在每家旅馆到处乱转的，忍不住先说道。
“太好了，我可知道这里可是有温泉的啊！我们赶快找到住的地方，然后再去泡温泉吧！”绫子说着就硬拉的小风他们向精灵中心走去。
还好他们来到精灵中心的时间早，要不然真的有可能要想小智他们那样在街上找旅馆到处乱转了，紧接着小风他们当然被绫子硬拉去泡温泉。
在红莲岛的精灵中心的第二天，小风并不是决定去找夏伯挑战，而是决定先在这地方做一个星期的特训，毕竟小风认为夏伯这个道馆训练家并不是前几家道馆那么容易对付的，而且自己就只有卡米龟一只是水系的，所以这次主要是训练一下卡米龟，其次的就是穿山甲。
还好红莲岛附近都是水，让卡米龟很容易找到合适训练的地方，只是要找穿山甲训练的地方就有些困难。
“好了！卡米龟，这次训练也要好好努力哦！你先给我在这浅水边上的地方练习，不过这次要训练方法是并不是让你游泳，而是这次你不能用手滑动，是要把双手缩进龟壳里面去，只靠你的双脚在浅水中来回跑动，就算累了也要坚持下去，知道吗？”小风严肃的对着卡米龟说道。
卡米龟就爽快的答应了下来，连忙跑到附近的浅水处开始不停的跑起来，刚开始卡米龟还以为这是很简单的事情，根本不算什么，结果等到去尝试一下之后，就知道自己的想法是错误的了。
还好小风在训练之前更是找到了很适合这种的训练方式的浅水地带的边上，以人的常理上看，这水是很浅，不过以卡米龟的高度上看，已经是很深的了，那水几乎是要过它的头了，让它不用手，在水中不停的跑，哪有这么容易，而且想要在水中跑的时候保持平稳都需要技巧的，不然很容易失去中心向前倒，卡米龟也已经在这样训练中吃了不少苦头了。
卡米龟也只好苦笑的看着小风，看他能不能换一个训练方式，不过这次小风似乎要下狠心了，严肃说道：“这个训练方法就是这样，我是不会改变的，卡米龟你可要努力，你就在水中自己好好想想办法吧！这样你才能把实力更快的提高，记得不能用手来保持平衡知道吗？不然训练就没有意义了”卡米龟一听只好无奈，靠自己的毅力去完成，不过还是找不到能让自己在奔跑中保持平衡的方法，屡次因为惯性失去中心向前倒去。
“小风，你这是不是对卡米龟有点过于严厉了，而且这个特殊的训练方法真的有用吗？”绫子看着在水中不停跑动的卡米龟，不忍心的问道。
“没办法！不严厉一些，它们很难会取太大的进步的，而且这个训练的方法，其实除了锻炼腿步力量之外，还可以锻炼人的爆发，反应，平衡，体力和思想的集中能力，你说我能这样就放弃这个好机会吗？”小风认真的解释说道。
“恩！我想想都觉得有些道理，看来有时间的话，我地要抓一些水系或者草系的神奇宝贝按小风试训一下才行，不过小风你怎么会想到这样的训练方法的”孤狼想了想赞同的说道。
“这个其实我在电视上听健身的人说的，说这样训练的效果比较好的，所以我见这附近有水，就想试验一下，呵呵！”小风干笑的回答说道。
“健身？？亏你说得出了”孤狼和绫子听了额头顿时多出了三根黑线。
“这是真的啊！虽然我没有真的试过，但是长久训练下来的话，一定会有所收获的，我相信卡米龟一定能适应这样的训练方式的，到时候你们就知道训练有什么效果了”小风坚定的说道。说完看向卡米龟。而孤狼和绫子见他这么坚决，也不再说什么，静静的站在他的身边。
“卡米龟。你先别着急向前跑，起步慢慢的在水中移动几下，先适应一下移动的规律，然后再慢慢提上一些速度，不过不要一下子就加速的很快啊！慢慢来，等适应差不多了，就逐渐加上一些速度吧！知道吗？”小风在一旁细心的述说着技巧给卡米龟听。卡米龟一听觉得有些道理，连忙按照小风的步骤来，一步一步的做了起来，起先稍微有些别扭，不过卡米龟就很快适应了起来，慢慢的变得比较的协调，开始有节奏的跑动着，不过怎么去保持平衡这个问题老是捆绕着卡米龟，让它吃了不少的水了，使它有苦说不出。
“卡米龟，你已经做得很好了，而一些技巧性的问题，不用太在意，我们还有一个星期的时间，慢慢想一下就可以，如果觉得太累的话就稍微休息一下，再训练吧！知道吗？我现在可先去找一下穿山甲它训练的地方，你可要听孤狼大哥的话知道吗？”小风上前抚o着卡米龟的头关切的说道。说完看向了孤狼，孤狼就示意的点了点头。