被换出的“气”，更多的是废“气”，吸入的“气”，则是精“气”。
人体就好比一个加工厂，人要吃进食物，把食物转化成能量，从而保证人体的正常运转。在这个过程中，食物就好比原材料，能量就好比产品。
而就如同世界上任何加工厂一样，只要开工生产，就一定会产生废弃物。这些废弃物必须通过一定的渠道排泄出去才行。
比如人体的毛孔，也就是“窍”，就是用来排废“气”的，当然，随同废“气”一同排出的还有一些废液，这就是所谓的“汗”。排出废“气”，吸入精“气”，如此生生不息，身体就有了力量。
窍的重要作用，由此可见一斑。
在人体所有的窍当中，有一百零八个是最重要的。这一百零八窍最称为“玄窍”。人体中其他任何一窍出了问题都没关系，但是这一百零八“玄窍”却是万万不能出问题。
这一百零八“玄窍”就如果人体的穴道一样，在这人体所有的窍当中处于中枢地位。
谷神窍，正是一百零八窍之一，位于“膻中”的最中间，无限接近人体脊柱的一窍。
把气旋中心定在谷神一窍这里，还有一个好处就是，谷神一窍是连接脊髓的地方，是与神髓相通的一个通道，这样一来，就可以为日后修炼神髓打下一个基础了。
让力量气旋围绕谷神一窍旋转自然是再好不过的选择了。不过，要做到这一点，首先必须先找到谷神一窍在什么地方。
窍非常的小，要把它找出来并且不出错，这就是需要的那一点小小的运气了。
虽然黄龙告诉了萧云具体的位置，但是谷神一窍就那么小，要真正把它找出来，还是要费一番工夫的。一旦弄错，笑话可就大了。
然后，萧云便开始集中精力寻找谷神一窍。
萧云现在的精神探索能力可谓是炉火纯青了，在萧云的探索之下，全身所有的窍便都映射在了脑海里。
可是很快萧云便犯难了，要知道，仅仅在“膻中”处就有几百窍，这些窍看上去完全相同，谁又能确定哪一个才是谷神窍呢？
黄龙留下的法门中是说谷神窍在“膻中”的最中央不假，可是问题在于虽然“膻中”的位置是固定的，但它的外形却是不规则的，而且还在随时的变化，如此一来，仅仅凭借观测来确定它的最中央，却是不太可能了。
所以这几百个窍当中，任何一个都有可能是谷神窍。
这样一来，恐怕就算是黄龙也不能确定究竟哪一个才是谷神窍了。
不过，萧云有办法。