虽然不如在床上静静地打坐练功效果好，但是也很管用。
念了几遍之后，那头就疼的可以忍受了。
古兰有一个好的习惯，喜欢新鲜事物。
所以，每次练功的时候，总愿意翻出几篇新的语录来念诵。
这次在公交车上，古兰忽然就想到了‘从群众中来，到群众中去’这两句经典
就自然而又亲切地默诵了起来。
可能是和眼前的处境契合吧，念起来的效果特别好。
古兰很高兴，便‘从群众中来，到群众中去’的反复念诵。
一会头就不疼了。
古兰睁开眼睛，看了看车里的乘客，心头止不住的涌上感恩的热流。
这是刚过午时进山的第一趟公交车。
车上既有像古兰一样早晨从山里出来，采买完了返程的山里人，也有趁着阳光明媚，下午空闲，进山采摘点山珍野味，或看看朋友，再乘最后一班公交返城的城中人。
所以车上的乘客是最多的时刻。
这些乘客，既有西装革履的公众人士，也有便衣出行的休闲人员，更多的是着装艳丽的当地民众。
特别是那些花枝招展的姑娘，大红大绿的民族服饰在车里争奇斗艳，煞是好看。
古兰望着车里的群众，体会着‘从群众中来，到群众中去’的奥妙。
这一体会不要紧，古兰竟觉得一股股暖流，自车里的空气中向自己涌来。
一会儿功夫，就周身暖洋洋的，快意盎然了。
有了这一股股暖流润身，古兰觉得说不出来的舒服和快乐。