清早极暗之时过去，便迎来东方晕白，世界苏醒，虫兽出洞，鸟儿们趁大型生物尚未全醒，争分夺秒的🄞⚒🐹尽情欢唱。
殷冉在东方既白时便起了床，这是她上一世便养成的习惯🗏🚥，睡的比狗晚，起的比鸡早。
灵雀仙鸟鸣唱时，她离了木屋于室外蒲👠🏥团上静坐冥想。😾🔸
这具身体被她穿过来时类似于夺舍，殷👠🏥冉的魂灵占据了本就失魂的肉身，却从这具肉身中嗅到原属记忆，不仅对这个世界有了更细致的了解，也吸收了前身曾在玄龟岛上修习过的🅐炼气法门。👡🐗
虽然玄🍲教留她们四个女人只是为了教主在断刃山上时照顾🗏🚥他，便没教她们战斗🈒法门。
但光炼气之法于身体已大有好处，前身胆怯怕事怕累，总是惰于修行，殷冉想求长命百岁身体康健，好等百年后🕰🍔脱离了玄龟岛，还有大把时间逍遥，并有强健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修行繁琐麻烦。
相反，作为地球人，她对修行一道💳🕻🎲还十分感兴趣。
她面朝东方，在昏昏沉沉的漫雾🇵🜺中💳🕻🎲，姿势🔼🅹标准，无意思松懈。
闭目🞺引气入体时，也不似前身那般敷衍了事，反而全神贯注听引清晨纯净灵气🈒。
这世上寻常人初修炼时，都是懵懵懂🄣⛄懂，能感受到一丝灵气入体便是成了，也从没人♴做过科学分析，只知感受到灵气后，小心翼翼呼吸，引得灵气🜄自行随平稳呼吸在体内运转周天。
可殷冉却与这世上所有人都不同，她从小受地球科学教育，对人体经脉内脏和各种构♴造🌗⚺本就天然了解。🄞⚒🐹
加上她上一世演艺生🇦🚯涯里，遇到过各种不同的剧本，演绎过各种不同角色🁘，其间医生甚🌗⚺至兽医角色都演过不止一次。
她演戏从来认真，每遇到一个角色总要了解的详详细细，有条件的情况下甚至要去学习角色的专业知识，这也是🕰🍔她能兼获各类影🂓🎖👁后、视后大奖的原因之一。
是以🞺，她对人体的了解虽不☔⚯🔾如医学专业人士👒🈕♳，却比常人多许多。
感受灵气入体时，只觉一丝清灵之气随气入体，缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流向，乃至骨骼🁥🇹🝡内脏和大♻脑的构造。
不知不觉间，吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知不觉间，普🗏🚥通修行炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。
身体🞺上至发丝下至指甲，全都有灵气运👠🏥转，那丝丝清凉之意最终便凝聚于丹田，慢慢转凉为暖。
“呼…🍲…吸……”浑🇦🚯身🜣通泰，她沉心冥想，一时忘我。
当天色大亮，太阳彻底跃出☔⚯🔾地平线时，殷🔼🅹冉已觉肚腹暖烘烘，神清气爽彷如饱睡饱食又喝过一杯咖啡那般。