大丸微微颔首，坦然地致歉，
“在食堂没有吃饱吗，还需要回来加餐？”
老实说，砂隐村的物资并不富裕，活动量大的忍者，消耗也不小，伙食支出的压力不🖕💟小。
当然🄍🞎了，开销📱🞫大，质量也很高🈣⛲，应该不会发生吃不饱的情况。
鞍马八云白了大丸一眼，没好气地答道：
“没说你怠慢客人?只是我自己定制的食谱?不想在外人面前出丑。真以为我喜欢吃这些油腻的东西？只是修行必须的补充🗡，以往☳🃚清淡的饮食支撑不起修行的消耗……”
穷文富武?还是很有道理的。
清汤寡水?蔬菜瓜果虽然有📑营养，吃得很健康?但忍者的修行真的🟊🛞很辛苦，尤其是本来体质就差的鞍马八云?想要追上其他人的节奏?必须摄入更多的热量和蛋白质供消耗。
身体虚弱到卧病在🚵🗯🟆床时候🅃🝀养成的素食习惯，必须尽快扭转过来。
大庭广🗋🚇👍众之下，吃那些油腻到让人反胃的食物咀嚼😈后咽下去，对鞍马八云实在是煎熬。
在家里的时候还好?自有仆📑从们准🝊备好一切。
身处砂隐村就没有这样的条件🈣⛲了?草草地吃了一点，就带着鸡🂮💇鸭鱼肉等荤菜回到宿舍慢慢吃。
结果不小心就被突然拜访的大丸给撞见了苦着脸将难🍶以下咽的食物吃下去的尴🆠🐺🄶尬举动。
所有学员中，鞍马八云的进度是最慢的，即便有大丸给他🖘💻作弊，每天🂭👿也只能坚持一半出头的训练量?如果不保证饮食合理摄入所需养分，可能连这样的程度都保证不了。
尤其是下午?体力消🆎🎚耗大半之后，不多吃一点?还真坚持不住。
理解了🗋🚇👍面前的小姑娘为难之处的大丸，不由得📅😞🂠忍俊不🍶禁。
一些临时增加体力和查克🅃🝀拉的药剂?忍界也是有的😈?比如🖘💻兵粮丸?就是很有效的忍具。
但这玩意是战场应急忍具，不能随便吃，如漩涡鸣人那样，为了修行风遁·螺旋手里剑，像吃糖豆一样成把地吃，一般人哪受得了，以鞍马八云的条件，吃兵粮丸透支身体实在是太蠢了。
改🖘💽善饮🗋🚇👍食，调整生活习惯，让身体动态调节，充分挖掘人体的潜能，才是长远之计。