.，最快更新都市绝品仙医最新章节！
直🕬🌫🂂到胸腔的空气耗尽，肺部快要爆炸时，方🚗📝白才丢掉石头，🄧迅速浮出水面，大口大口的贪婪呼吸起空气。
在🕬🌫🂂水底炼体，难度虽然更大，但效果也更佳，等方白抱着石头，在河底一口气走出五里远时，他🝾自我感觉已经触🄞碰到了第三层“行元境”的那一层壁垒。
转🕬🌫🂂眼到了周六，这一天清晨方白在碧河水底行走数里，又逆流而上向前游出十里，正准备🎳🕆返回下🝾游时，耳边听到一阵巨大的水流倾泻声。
方白循声看去，只见河岸北侧数百米远的一座山上，一😻🆤条瀑布飞流直下，发出巨大轰鸣声。
瀑布泻入山脚下的一条溪流中，那条溪流🌡🀩⛆蜿蜒流淌，与碧河相连相通，成为碧河的一条支流。
看到那条🍋瀑布，方白惊喜不已，知🏓🙬道自己又找到了一个炼体的🎄🎡好场所。
“再来！”
方白拍打着自📱🞩己的胸膛，冲着瀑布大吼😣，然后真元遍布身，将身体的抗击打能力提升至极限，如一头发狂的狮子，闪电般👆🆦再次冲到瀑布下。
刚才方🕼🎼白在一瞬间🞸😷🆁就被轰然而泻的水流拍打倒地，这一次他倾尽力，有备而至，也只是坚持了三秒时间🌋♉🆢，就站立不稳，被瀑布拍打出去。
“再来！”
方白不再休息，被拍打出瀑布🇩🛐后，又🔡🂎怒吼着第三🙖🐺次冲进瀑布，这一次他也只是坚持了三秒……
在瀑布下炼体，比在水中逆流游🁡泳、河底🌡🀩⛆抱石行走都要困难了不知多少倍。
方白一次又一次冲入那道水幕下方，试图在那里长久的站下去，却都以失败告终，最🜮🅢长的一次，也只不过坚持了四、五秒而已。
方白不知尝💨🔕试了多少次，每一次过后，身体就加倍的疼痛酸麻，像散🅢了架一般难受。
方白知道这是个好兆头，和第一🁡次炼体一样，只要熬过最开始的艰难时🗍刻，后面就会越来🎳🕆越轻松。
什么时候自己能做到在瀑布冲击下闲庭信步，就算是大功告成，到那时，自己的体质会得到一次飞跃，会突破境界上的瓶颈，实力成倍增长。
从清🎑🐔⛋晨到午后，从午后到黄🂎🍮昏，直到榨干了身体🙖🐺里的最后一点力气，方白的炼体才告一段落。
他瘫倒在瀑布旁的一块平坦石头上，🔡🂎闭上眼睛，一动都不想动，默💕默运转“龙虎狮象功”，恢复🝾着耗尽的真元和精力。