六天之🔹后，在迈阿密🛊🚭🖫大卫-亚历山大自己经营的健身房里，李良结束了一天的🁅🃜😪训练。
训练时间😜🂍不算太长，上午两个小时，下午两个小时，一共四个小时的时间。
训练强度却相当高，到了第三天，李良才觉得自己的身体有些缓过来🝖。
李良在肯塔基野猫算得上训练非常刻苦了，可刚一接触nba🖁🏧级别的体能训练，吃不消🜭很正常。
毕竟大🔹学篮球中，对力量和🚌💁体能的练习是有限☗⛆度的。
很多naa🌊新星刚进nba，最需要提高的就☗⛆是力量和体重。
训练完出了一身😨汗的李良喝了一杯果蔬汁，吃了两根香蕉补充🖁🏧了一下。
亚历山大见李良有些累，道：“我的训练强度已经比较小了，和格罗佛那种相比。如果你一直跟我训练，你可以打球打到40岁🕳🍨。”
亚历山大说的格罗佛李良是知道的，他是上世纪90年代成名的🕱🍗著名nba训练师，因为特训乔丹🛟🝭而为众人所知。
现在，像热火的韦德也是他的客户。
亚历山大作为新晋的训练师，训练风格上和格罗佛这种老派的🖁🏧不🕱🍗太一样。
后者更注重对球员潜能的激发和质的提升，所☗⛆以训练负荷比较大。🄙♣
前者则注重身体素质的爆发性与耐久性的平衡，有📯🞛利于延长运动员的职业生涯。
当然，对现在的李良来说，两者没有太大区别，☷🄃那是到了一定境🕱🍗界才需要区分的😃⚗。
两人又寒暄聊了😨两句，李良告诉亚历山大，明天他就要回肯塔基参🄙♣加毕业典礼。
典礼结束后，再回迈阿密继续训练。
亚历山大表示，这里的训练室随时为他敞开，两人现在已初步建🕱🍗立了合作关系。
当然🌧🁠，李良给的训练费用足够🗬🞫充裕，是合作关系的基础。
收拾完，李良便独自回了酒店。