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    傅卿卿和🉤🉕🇋孟琰两人一站就站了近一个小时,散西是把他要说的事情以及为大家指定的训🊿🖃🏹练计划🖿😖🁛挨个挨个说了才想起傅卿卿和孟琰来。

    手背在身后⛪🝍🉺,颇具气势走到两人面前,散西比孟琰稍稍矮那么一些,孟琰身材高大,气质一向沉冷。倒是没有散西那么直接犀利,不过,散西压不了孟琰的气势。

    站在🆲📠孟琰面⛪🝍🉺前倒没那么有气势了。所以🇪🛙🜴,他不在孟琰面前,走到傅卿卿面前,率先跟傅卿卿说话。

    “孟琰的二十个已经做完了。就差你的了。看你两甚为亲密,我也不是那么不近人情🜕🂂🋺,别人也可以帮你把你的部分做了。你要不要让孟琰少主帮你做了?”

    会有这么好心?!

    傅卿卿🆧💀抬眸,看着散西似笑非笑的面容,他有可🚋👳能说得是☜⛷🟃真的。但……

    “不用了!我自己的自己会做!我现在一🟎个也做不了,那我先欠着,等我能做了我还给你!”

    这还能有欠着的?!

    散西都要被傅卿卿给气笑了。

    似是没察觉到自己的⚚💁🎼话有些好笑,傅卿卿🟎认真了脸💰🕡再道:

    “散老师说吧,我们的训练计划是什么?”

    提到🆲📠这里,散西倒是⚚💁🎼正经了。于是对着两人说道:

    “葛卿卿同学,你自己应该知道,你的体能在普通人中只能算是可以,但是想要达到完成任务的标准路还长。所以,针对你体能的训练,需要从饮食🖾习惯以及长时间的锻炼中改变,详细的饮食习惯以及锻炼计划,佘🄇🞧余班长会给你!你只需要按照上面的完成就行了。”

    傅卿卿点头表示自己知道了。

    散西接着再道:

    “因为你和孟少主都是🄽🃄🕌想半年完成考核,所以我格外针对你得体能再做了一份训⛽☔⚰练的计划。如果你真的手按照这个计划上来的话,我想,一个月之后你的体能应该是可以达到要求的。不过,这份格外的计划算是第个训练,意思就是你一天要训练的量是别人的两倍,这会很辛苦。你能坚持得下来?!”

    “……”🉤🉕🇋手表滴滴响起,傅卿卿举起手表,点了点上面的漂浮键,散西发给🛆她🝿🐾🅚的计划表格就出来了。

    傅卿卿仔细⛪🝍🉺阅读了表格上面的数据,一时间倒是觉得这个散西虽然偶尔会嘲笑🝿🐾🅚她一下。偶尔会打击她一下,但做起事情来还是极☸为认真的。