看完“肌肉刺激系统”的介绍，苏放毫不犹豫的选择了使用，戴上了那副电光缭绕的钢🍝🉅铁⛖🚕枷锁！
这副钢铁枷锁，足足覆盖到全身的每一处。乍🙤一看☇☺🄝，就像是穿了一件全身链甲似的。
更可怕的是，这副钢铁枷锁，足足八十公斤重！而这🃇🕯🍄，🌄还不是它所能达到的😓🀼极限！
八十公斤的重量☥，仅仅只是钢铁枷锁的最小重量。随着使用者的适应，可以每次增加五公斤的重量，逐步累加🅚到两百公斤之多！
同样，钢铁枷锁上的缭📞🜀⚭绕电光，其电压幅度也是可调节的。从最初如同针刺的三十六伏🍝🉅电压，到可以致人死命的二百二十伏的电压，逐步提升。🔋
“钢铁枷锁重八十公斤，🚣已经达到负重标📶准，🙤还好不用再加重了！”
在所有训练项目的增加量中，负重一项，是增加最温柔的。六十公🜛🂶斤以后，每增加五公斤，就已经是一个级别。苏放目前的情况，增加到八十公斤，是比较合适的。若是当真在原有的基础🞭上，翻上六倍，怕是压也要把他给压死了。
“负重八十公斤，跑90000米？呼……恐怕这一项，就要用去半天🙡的时间！”
训练的结果，不出苏放所料。
等跑完这九万米之后💄🏑，他立刻就退出了虚拟空间。
坐在设备上，苏放大💄🏑口大口的喘着粗气，身上的汗水，大🃎🖭颗⚜💎大颗的滴落，很快，就在他的身下，形成了一汪潭水。
苏放所有的体力，仿佛就在这一项训练上，全部都已耗空，苏放连动都不想动一下。可🍝🉅他却知道，在这种完全耗空的状态下，根本就不能睡，要不然，就连“轮回勋章”，都无法帮他恢复体力。
艰难的挪动着身体，苏放先来到饮水机旁，对着放水口，大口大口的🅧🈺🃔喝水，一次足足喝了半桶，方才过瘾。
喝完水，他又来到茶几前，把早已准备好的食物，一口🌄一口的放进口中，尽管累的没什么胃口，还是强迫自己吃下去了不少。
然后，再慢慢的挪到浴室，简🖌单的清洗了一下自己，躺🌄回辅助仓里睡下，安静的等待“🍝🉅轮回勋章”帮他恢复体力。
一觉醒来，苏放离开辅助🚣仓，活动了一下，大大的松了🌄口气。
幸好有九号的提醒🝯🎬🔉，最差的情况，并没有出现。🚵🗫🞠
根据九号的扫描结果，苏放现在的身体，经过前一段时间的锻炼，勉强达到了普通精英的水准。使🐢🁣用普通精🕏🈪英级别的大纲训练，不会有什么问题。可现在他使用的大纲，却是六倍加料版的！
若是强行训练，苏放的身体，很快就会被掏空。甚至于，还会出现不练还🜘好，越练越差的负面反应！