只是，她刚刚一动，王慧兰也醒了，🖖💧连忙爬🕵🍻🍐起：“大姐要走了🅩吗？”
自从萌玉答🗩应她追随之后，她的🟅精🈡⛞🛤神状态就来了个翻天覆地的变化。
萌玉噗地一🗩笑💰🕢：“你着急什么？咱们来了这个城市，哪能不在这里玩一下就走？”🅋🄿🃘
王慧兰连忙爬起：🐬🂻“我去打热水来。”很自觉地进入仆从状态。
萌玉拦住她：“不着🏫🝆急，才五点钟呢🖖💧，你继续睡吧。我要打坐了。”🙕
王慧兰看🉡着萌玉盘腿而坐，两只脚盘起来，翻出一个奇怪的角🅩度，让两只脚心都朝天。
两只手放在膝盖上，手心也是朝天。
她🌰🂮💌试着象萌玉那样盘起脚，却发现自己根本盘不起来。
萌玉笑了：“你想学盘腿，🚒💶要先出自然盘开始。然后单盘，再后才🐅♅🆃能象我这样双盘。
你一开始就想双盘，一来，你的腿盘不起来，二来，就算勉强盘起来了，你不🜑🁝懂得运行腿上的的气血，盘不了多久，就会双腿发麻。”
萌玉教她先从自然盘开始，自然盘，就是普通人的盘腿而坐，虽然舒服，但脚心无法朝天，不便于🇨吸收灵气。只适😏🀙合养气。
修炼之时，要做到五心朝天，顶心容易，只要坐下就朝天了，🅩手心朝天也容易，最难的是这个脚心朝天，🙍
而只有双盘，才能让两只脚心朝天。
萌玉教她单盘，她很容易就🚒💶学会了，又试着教她双盘，她居然有模有样地盘出来了。
萌玉有些吃惊，莫非，她遇到一个天生修炼🕵🍻🍐人？
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;http🞗🔒s://🚵🗲🟧kpc.lantingge.c🇨om 阅读更多精彩小说】