桂师父是要林云不断🏖🚂🐥突破身体极限，以此不断强化林云的身体，可一旦超过极限太多，也会对身体造成很大损伤的，所以必须马上消⚒除这一隐患。
林云闻言。立刻上前，进入澡桶。
&🇸🝔quot;呼呼……好舒坦！"
林云脸🖞📫上露出笑容🆗🏪。感觉自己疲惫的身体，瞬间舒服了许多。
特别是双腿♆的那种酸麻疼痛感，瞬间减弱了许🎽🖣🔘多。
而且在经过刚刚高强度运动后，林云浑身细胞张开，肉身吸收药力的效🚉果似乎也更好。
"这样的上山、下山，你每天要🕕🉠进行两次，并且要不断缩短用时，等你能够很轻松完⛆成时，则会给你加量。"桂师父说道。
&q🌳uot;好的桂师父。🚾"林云点头应答。
桂师父则静静的看🆗🏪着林云，他虽然没表扬林云。心中却暗🙒暗赞赏📼☤，因为这一次登山。林云坚持了下来，并没有半途而废。
泡完药澡之后，桂师父又让🚾林云，立刻进行下一项任务。举重。
桂师父准备了十块石头，由小至大。
"林云。你先举这块最🗼小的，一百斤。举五十次。&📼☤quot;桂师父指着最小的那块石头。
那些更大的♆石头，显然是为林云以后准备的。
"是。"林云当即上前。
一百斤对普通五岁小孩儿来说。肯定不可🖼🗼能，但林云的身高、体重。已经相👩🛁当于十几岁。⛧
而且林云以前已经达到元婴，即便无法动用内力🔃♦。身体再怎么也是比普通人强一截的。
就如之前的登山，若真是普通五岁小孩儿，可能做到吗？就算再📼☤有坚定意志都不可能。
五十次举重，再林云进行到第十次后就变得吃力。
"坚持！坚持！"