第一🅫天结束，所有人都是精疲力尽，包括我，甚至还有新生偷🍞🉑偷想哭的，当然忍不住的人也有，第二天起来，又🙛跑了一个，但剩下的人大部分都在咬牙撑着，蜕变，不是那么容易的。
不得不说，人的适应性是很强的，等到第二天，大部分人都没有觉得第一天那么痛苦了，等到第三天第四天，基本上大家都适应下来了，没适🀤⚘👨应的，已经走了。
第四天下午，我们开始入慧，也🆤就是由观息法进入到了内视法，内视法不难，就是在打坐的时候审视自己，观察自己的全身，从头到尾，直到你能够观察到自己身上所有细微的变化。
不过内视法也是最为凶险的时候，因为你观察你身上每一处细微的变化，同时也把你身上的痛苦放大了很多倍，每个人过去的情绪都会在你脑🀤⚘👨海里一遍遍的⛹🟑回忆，而且这种情绪🞪绝大部分都是负面情绪。
仇恨，愤🂁🝩怒，痛苦，憎恨，这种负面情绪一阵阵的袭来，如同潮水一样，让你随时随刻的重复当时的情景，很多人这时候都会崩溃，有人会愤怒的大吼大叫，也有会暴躁的走来走去，那些和尚师傅不会管你的，有人走出去还会回来，继续打坐，有些则是彻底的放弃。
入慧的第一天，走了五个人，连我也差点🝎🌴崩溃掉，因为我的负面情绪不比任何少，我想起了当年那场大洪水，亲眼看着全家人在洪水之中消失不见。
我想起了洪水过后，那朝不保夕，肚子饿得咕咕叫的场景，犹如地⚪🔐狱一样，我更是想起了，我被李三爷抓🏱🝼🐡住，被陈老板活埋在棺材里的那种绝望。
这些情绪我全🍫🖃都扛🙨🌾过来了，可是每回忆一次，都会让我整个人🍞🉑变得无比的暴躁，我恨不得再次杀一遍李三爷和陈老板，我感觉我整个人都沉寂于仇恨之中。
不得已，我只能默念道家🍾经💸🖬🕯文，什么清心咒，静心咒的全都一遍遍的念，这才让没有彻底🗢🝓的崩溃爆发。
直到第八天，这种愤怒的情绪突然不见了，好像是随风而去了，不止是我，每一个人都一样，好像获得了新生一样，我终于能够理解，他们为什么把这种十日禅成为🂽重生了，真的像重生了一样。
这种豁然开朗的境界让人心情愉悦，每🌜⛥🜜个人都很想分享出来，只可惜还有🇯🜇戒律要守，大家都只好用亮晶晶的眼神看着别人。
等到了第🂁🝩十天，解禁了，连手机也都还给我们了，很多人很兴奋的拿着手机到处拍照，或者给自己⚦📧的亲朋好友打电话联系，毕竟差不多算是失联十天🆓🏈了，也该报平安了。
第十一天的时候，很多人都自发的开始捐款，往功德箱塞钱，虽说这种十日禅不收费🝢，可到底我们是吃人家喝人家的，而且这种十日禅的好处大家都感受到了，要脸的人都不会一毛不拔。
不过捐钱多少就全凭自愿了，经济好的多给一点，📄😗🁤经济差的你就算是给十块钱也没人会说🗢🝓你。
下午的时🂁🝩候，坚🝈守到最🅘📺后的成员进行了一次交流会，诉说彼此的感受，这些人之中最多的收益就是脾气变好了。
不少人都自述，来之前自己的脾气急躁，易怒🃓，悲观🎭🔔之类的，可🐷🄣⛀修行完之后心情非常的平静，在看待以前一些烦恼的时候也有了很多新的体悟，总而言之，收获很大。
交🐞🀼流完之后，各个成员开始离去，而我也回到了刘老道身边。
“不错，看你的精神面貌，这次的十日禅应该是收获很大吧，怎么样，是不是🀼🂈很感谢为师，让你重获新生呢”
刘老道看着我，笑眯眯的说道，🆤一个人的精神面貌如何是很难藏得住的，会体现在脸上的。