当第十九道新菜---没有梅干菜的宝塔肉出锅后，耶夫雷就紧张得时不🄅🞜时召唤猩红笔记本，等待着最后一刻得来临。
提前和齐🐆♒奥弗拉🐹🄰打了个招呼，将香味浓郁，十分入味的耙💗软肥肠起锅装盘后，耶夫雷就毫不犹豫的一头扎向了一巷之隔的宿舍大楼。
急匆匆的冲到守卫森严的地下室训练厅，又到了那个提前布置好的圆圈中，就🕦着备好的清水金属巨桶。
当淡紫色的光罩再次升起，深灰色🕂的浓雾弥漫，遮掩的严严实实，耶夫雷时隔五日之后，又开始了新一轮的功法进阶。
无边的剧痛袭来，股股暖流穿梭在沸腾的血液，急速膨胀的肌肉，微微颤抖的如刚似铁的📙🛐🛠骨骼，还有☈♂不停收缩的半蓝色骨髓，都在预示着此次进阶的不同。
大量黑色的污垢，又一次陆陆续🐧续的🀥朝🞑📟外拥挤着。
耶夫雷都🐆♒搞不明白，不就是洗筋伐髓嘛，至于这📶么夸张嘛？
要不是对自己身体还有点🝈熟悉，耶夫雷都的怀疑自己是不是刚从粪坑里爬出来。
恶心、难受、想吐，可惜🝈在咬牙切齿的忍受无边剧痛的时候，实🝅🈳在容不得肚子再翻江倒海。
攥紧拳头，重重的击打着坚硬的地面，顾不得轻微的皮开肉绽，也🃕🗨完全忽视了那不断下陷的小坑，耶夫雷反倒找到了发泄痛苦🂻🔀的办法。😶🅶
一声不吭的🜇继🚞🔢续全力挥舞拳头，🐧带着阵阵尖锐的音爆声，将全部精力集中到眼前的坑洞中，如同不共戴天的仇人，玩命的重拳，带着道道幻影，不停的重重落下。
当眼前的坑洞深达十🂡来英尺后，无边的剧痛，如同退潮的巨浪，从血液、骨髓、骨骼中彻底退去。
依旧浑身酸胀的耶夫雷，看着🍥🎶血迹斑斑的坑洞，不可置信的看看正在急速愈合的双手，高涨的自信心，油然而生。
这力道，怕不是要超过十万磅。
还有这骨骼强度，也明显增强了🐧几分，至少一直锤击坚硬地面，却没有出现骨折，或者骨裂的迹象。
虽然双手都皮开肉绽，却没伤到筋骨，只是皮肉伤而已。💗
这皮肉伤，主要还是🂡自己掌握不好力道，自己胡乱击打🃍🖤的后果。
也不知道防御了具体增加了多少，一会就回齐奥弗拉的私💗人庄园，好好测试一番。
闻着弥漫全身古怪味道，再看看层层密布的污垢，赶紧随意的冲刷一番☮🂮💌，却连皮甲都未曾脱掉。