六天之后，在迈阿密大卫-亚历山大自己经营的健身房里，🜈李良结束了一天的训练。
训练时间不算太长，上午两个小时，下午两个小时，🆡一共四个小时的时间。
训练强度却🍕🇽🞆相当高，到了第三📃天，李良才觉☉♎得自己的身体有些缓过来。
李良在肯🝍塔基野猫算得上训练非常刻苦了，可刚一接触nba级别的体能训练，吃不消很正常。
毕竟大学篮球中，对🍗☐力量和体能的练习是有☉♎☉♎限度的。
很多naa🍕🇽🞆新星刚进nba，最需要提高的就是力量和⚶🕷🎍体重🜈。
训练完出了一身汗的李良喝了一杯果🚳蔬汁，吃了两根香蕉补充了一下。
亚历山大见李良有些累，道：“我的🚳训练强度已经比较小了，和格罗佛那种相比。🜋如果你一直跟我训练，你可以打球打到40岁。”
亚历山大说的格罗佛李良是知道的，他是上世纪90年代成名的著名nba训练师，因为特训乔丹而为众人所知。
现在，像热火的韦德也是他的客户。
亚历👑山大作为新晋的训练师，训练风格上和格罗佛这种老派的不太一样。
后者更注重对球🃈员潜能🙯的激发和质的提升，所以训练负荷比较大。
前者则注重身体🃈素质的爆发性与耐久性的平衡，有利于延长运动员的职业生涯。
当然，对现在的李良来说，两者没有太大区别，那是到了一定境界才🌻需要区分的。🜋
两人又寒暄聊了两句🍗☐，李良告诉亚历山大，明天他就🆡要回肯塔基参加毕业典礼🙕🏎。
典礼结束后，再回迈阿密继续训练。
亚历山大表示，这里的训练室随时为🚳他敞🜃⛄🗳开，两人现在已初步建立了合作关系。
当然，🃚李良给的训练费用足够充裕，是合作关系的基🆡础。🎁
收拾完，李良便独自回了酒店。