感谢浩瀚De绵羊和淡丹的忧伤的打赏~
另，文里的火🞚锅蘸料我没试过啊，都是度娘上找来的吃饭，不保证⚍🐅美味，不过有兴趣的可以试一试~
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这天下戏，张步凡再次开小灶。
这次不是他主动的了，而是管琥要求的，用管琥的话说，我特么导演的威严不要，由着你在拍摄的时候把戏改来🔉改去，你丫不得报答我啊。
这一报答，就🞚和在彩云之南叫宁皓吃饭一样，报🆠👀答出☳了一堆小尾巴。
不仅管琥和黄博来了，刘叶也跟着📉🙅来了🌛，这货还不🝪是自己，还把张涵与和张路一也一起拽了来。
于是，本来约在宾馆里管琥房间🚌💂🏅的一顿🌛饭，不得不搬到了离着不算太远的办公楼里，就是管琥带着张步凡去见几位编剧的那个地方。
张步凡平时没少来这里，有他戏份的时🌛候就留片场那边，闲了就来⚍🐅这边，和一众编剧一起商讨电影剧本的问题。
这边倒是宽敞，坐他们这些人确🚌💂🏅实坐的下了🁭，但是做饭又麻烦了，张步凡要是跑回宾馆去做了饭再端过来早凉了。🁈🃲
最后，还是我们张大厨给出了注意，干脆不🁭吃炒菜了，吃火🆫💣锅得了！
跟人家宾馆打了招🌇呼，嗯，实际上就是给够了钱，于是，什么电磁炉，平底锅，各种肉蔬食材就有了，张步凡要做的只是亲自熬了一锅底料。
当然也比不上当初他自己熬制的那一锅牛油料，其实也是现买的小肥羊的火锅底料☷🄂，只不过张步🕤🚵凡再稍稍加工了一下，☻🄢⚸多添加了一些风味进去而已。
别以为演员都和电视上演的那样，每天就吃菜叶子🝪，甚至舔两口饼干就算🜈⛷一顿饭了。
那样的就只有两种情况，一种是你的体重和你马上要演的戏差距特别大，必须在短时间内减下去，比如一🟆个月减20斤那种，⛭🝦🍝那你确实得这么做。
还有一种情♍况，那就是作秀了，让观众们一看，哎🝪呀，他⚐/她为了拍戏保持身材付出了这么多，真可怜/值得尊敬啊……
实际上真实情况是什么呢？
身材体重呢，确实是要控制的，但只要能够控制🆠👀得住，别暴饮暴食，同时兼顾一些锻炼🗬🞮就OK了。💉
事实就是这样，就像现在，张步凡📉🙅提议吃火锅，每一个反对的，反而一个个馋的不行，🗬🞮只是真到了挑自己喜欢吃的东西的🕮🌼🄙时候，肉都拿的不多，主要拿的还是蔬菜。