这🖇🐢些都是她从各方面总结来的经验，一直践行着。她不知道这套理论管不管用，因为她从来没有胖过，也从来没有失眠过。
世界卫生组织说，人每天摄入盐的克数五克一下，会有效预🅨🉈防高血压、冠心病。所以一天三餐她都是亲力亲为。吃的十分清淡。
一个有独特气质🞠🕡的美女，并不只是简简单单瘦就好。
陈晴晴有试过断食☭🂦👁，事实证明没有专业医生的🞳指导，🈠⛒自己断食会性格变得狂躁，气色变得蜡黄，精神萎靡。
这让她明白她的目标不是瘦，而是健康美。
她可不想变成一个黄色凹陷脸狂躁的女人。
睡觉之前她会继续看一些关🂡于身体健康的🔫🃤常识书，也有曾想过🇩🛌把落了灰的健康管理师书赶快看完，考下证来。
看了一会⛛🛅🙿儿，她就很困了。一看手表，才九点多，还可以看一会儿别的书，又拿起一本古代故事话本看了起来。文言文很难读懂，看了十分钟更加累了，关灯，睡了起来。
不知过了多久，书中飘出一个胖女人灵⛫🝔魂，她🞳趴在床头，看着🇩🛌睡梦中的陈晴晴，可怜巴巴的求道：“真的好羡慕你，求求你帮我减减肥吧！”
闹钟怎么还没响？陈晴晴感觉自己睡了很长时🞳间，她抬手想要拿过床🜃⛃🗯边的闹钟，结果摸到了一个柔软的......身体🕚？
难不成昨天家里进了变态？
她顿时清醒过来，看向身边。
一个男人躺在她的身旁。
陈晴晴极度害怕的时候，并不能像电视中那样子喊叫出来，。她用她还稍微有点清醒的头脑，将全身的力气汇集到大腿上，颤抖着，一脚把🐮🃍🖢身边的男人踹......醒了......
“清清🏽🟢，今天醒的怎么这么早？”男人起🔫🃤身，双手想要搭在陈晴晴的身上，抱她继续睡觉。
“你别碰我🛸！”陈晴晴扒拉男人过来的手，却惊讶发🈠⛒现，自己的手肿了一圈，胳膊也肿🕨了四五六圈。
她愈发颤抖的看着自己的手，这是食♸🍊物中毒了吗？果真她最害怕的事情还是发生了。
三年前，她一个对婚姻无所谓的、在北京的同学在班级组织的毕业典🜃⛃🗯礼上，🅖🆟挨着她坐。
陈晴晴问她在北京工作的还好吗？