揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻🎿🖺🗭炼🙈🈙的效果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单⛫🝓手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然一般的锻炼项目对他身体强度提升的🅮增益已经越来🏋😦越小，但量变引起质变。
次数上去了，还是能像挤牙膏那样一😠🂳点点压榨出体能🜓🁲的潜能的。
取下了🆈架子上🐔挂着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一🐋刻🆈，🇨🛁空气中淡淡的清风在院子里兀地流转起来。
这当然不是老天爷显灵，⛫🝓而是他控制着太极力缓缓搬运着周围的空气形成🐞对流。
别看🐋他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操🝊作难度并不小。
随着暑假一天天逼🆫💢📢近，空气中的气温也开始直线上升了。
吱吱吱！
如🖛📖潮般的蝉鸣躁响不停，一冲击着人的耳膜。
说起来这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想起了明天去水🌈☳🃜上乐园的约定。🆉🍬
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是🎱哪天应🈘⚊该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了🟦🟕🝃周五出发。
在他休息的时候，外面突然想起一阵喧闹🅮声。