“明白，谢谢指导。”历斌感激道。
“不客气，抓紧🙾🐀休息🖈🐨一下。”z叮嘱🛴☾🅀一句便转身离开。
历斌立即从保温箱里取🉢出冰袋，再拿起一条大毛巾，麻利地将冰袋包裹在左臂上。
他打算利用上♟场打击前的时间碎片，冰敷左臂🆃🌶🃥以🝜减缓一些疲劳感。
“看来我接下来🙾🐀的提升🉢，要在恢复上做文章了。”🁰🇶
历斌坐在长椅上寻思。
提高续航力的办法有2个：
一是提高体力，这个他可以🙇通过加强锻炼获得提升，无须耗费现阶段极其宝贵的粉丝力资源；
二是提升恢复力，在系统的【⚊🏭🝔宿主基本信息面板】中，历斌现在的“恢复”数值已经从1年多前的60提升至65。
那么，65对应的是什么概念呢？
60~64运动中恢复力比🙇平均水准高15，运动后恢复力🞉💐🐿高10，超🟋🛤量恢复力高20
65~69运动中恢复力比平均水准高20，运动后恢复力高1🟕🜾5，超量恢复力高25；
70~74运动中恢复力比平均水准高25🐧，运动后恢复力高20，超量恢复力高30；
8局上半开打，
洋基开始启🚼😲🅘🚼😲🅘用牛棚战力，派遣后援投手弗朗西斯约瑟夫登场。
而此时在蓝鸟牛棚中，作为牛棚投手培养的🐧道尔顿罗德里格兹也已经开始咣咣咣的进行热身。
投手丘，
弗朗西斯约瑟夫热身试投进行时
历斌盯着这位黑人投手，脑海光屏闪现。