晚间会开完了之后，肉眼可见的，大家精神上都有🞏📇😬些萎靡，拿着“⛊😬🄟女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
“好严🂳💷厉🅍🅎啊。”林南烟喃喃的说着，似👻🎁乎已经预料到往后的训练是多么可怕了。
“真的连国家队都淘汰啊？”骆子悦有👻🎁些在意，不住的问道：“🗬🞬女单人数那么少，不太好🃑🗅🙐吧？”
不知道是有意还是无意的，🗳☇☽她还偏🅄🝡头看了一眼跟在她们后面的司空夏⛬🝢🌸等人，不知道想到了什么。
林南烟没有看到骆子悦的表情，只是随口安慰道：“好好🏫🝂🈗训练就没事了吧，陆教练说的最低要求，总不会那么难。”
希望如此吧，大家都那么想着。
早上八点，司空夏进入国家队💟📇😭后第一天的训练便已经开始了。
按照原本的日常训练，早上是上冰练习，下午才🈘是陆地训练，不过因为国青队安排了早上队内测试，国家队便先进行恢复性陆地训练。
说是恢复性陆🆁🌣地训练，但这强度也🅄🝡没有减弱多少。
随着一声哨声，早上的训练从跑步开始，在四百米的操场上慢跑十圈后，接力⚰🕆、跑跳、障碍竞速😁⚇🏎一项项紧跟而上，一直到十一点半才结束。
负责她们陆地训练的姜教练一路吹着哨子，看见有人慢了就一顿批评，这个说放假心野了，那个说🏘🚗慢的和乌龟一样。
让司空夏等人大气😾都不敢出，咬着牙跟上进度。🈘🈘
到最后拉伸运动时，司空🟅🚱夏单腿架在两米高的单杠上，脑袋靠着大腿，汗流浃背，已经累的说不出话来了。
庄慧月以同样的姿势单脚🟅🚱站着，她用毛巾擦了一🈘把汗道：“我觉得这陆地训练的强度比我宁龙省队还要大一点，你呢？”
司空夏捞起放在一边的水瓶，咬着吸管慢♠吞吞的喝水，转头看她也是一副精疲力竭的样子，深感安慰，赞同道：“我也觉得。”
没经历过国家队的毒打，她也不会知道……之前在青🞇💆🏥府省队放假前的日常训练，真的很💁日常了。
“好了。”姜教练拍拍手，示意拉伸时间结束，他看了一眼表说道：“国青队小测大约在一.点结束，有☳想🚦去冰场的就抓紧时间，三点准时在冰场集合，还有谁不清🕢楚？”
“没有——”
“解散！”