柔韧性这玩意,乍听起来没啥用处。
但却😮关乎着身体方方面面,柔韧性好的人关节更加灵活,类似崴脚的意外情况会发生得比平时小很多,也能降低日常运动带来的受伤风险。
不🈓仅如此,柔韧性还能改善肢体的不协调感,让人对身体的操控更加敏感。
关琅之前的身体柔韧性就很一般,硬得像块硌人的钢板,去年他的成绩只往🐜🀫⛘前推了五公🉂🄝分,而男生的满分成绩是二十三。
不过在经过陆地飞行术一系列非人动作的折磨下,他的身体柔韧性已经得到🐜🀫⛘改天换面的提升。
不然光是上周几百公里的跑步里程就能让他的身体损伤⚁🎞💎不断了。
高🈓谦😮和硬着头皮在测试纵板上坐了上去,咬咬🂭👾牙死劲一推。
推完就像炸雷一样站了起来,感觉刚才用力过猛,筋骨拉伸扯得有点疼🂫👭🌄。🙊
接过测试表,高谦和苦着脸走了回来。
“负五厘米。”
“哈哈哈哈。”
关琅也上去测试了一下,双臂伸直向前,两手中🙷指尖轻轻推动着游标。
工作人员这次是个小🐀☜⛶哥,并没有👆🆣特殊照顾,只是盯了他⚁🎞💎几秒钟,才把测试表递过去。
“二十五厘米,不错。”
几个男生在一旁叹气连连。
“关琅你有点生猛啊。”
“有点后悔和你一🗑🚷起体测了没有对🚾😼比就没有伤害啊。”
接下来的立定跳远,五十米冲刺等项目,关琅都刻🕩🌎♦意控制着肌肉,没有使出全力♙🈰。
否则,他估计他立定跳远能一口气跳个三四米远,🕩🌎♦用上内力🕘加持,估计还能更进一步,突破五🗅六米不是问题,但那太夸张了,会把周围的小朋友吓坏的。