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苏璟、施晴、蔡武峰、纪小婷走了上🏜🚺😞前，不过霍宏扬还在继续打拳，所以他们只是在一旁看着，并没有🄕☾🅂去打扰，苏璟看得津津有味，施🎰🔲晴也是看得很仔细。
虽然今天被非礼只是别人演戏，但♪😙还是吓到了她，所以她想着要是自己能学点武术，就不那么怕了。女子防身术什么的，始终还是🐺差了点。况且，🄸据说学习武术，可以让身材更加健美。
“这就是华佗五禽戏，看🞳😋似动作简单，但似乎很是玄妙啊。”苏☻璟一边仔细看，一边暗自思量。
华佗五禽戏，其实不是用来攻击的，而是用来养生的。是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90🀾多岁依然耳不聋，眼不花🟁🚈，牙齿完好，达到百岁高龄。
现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展🏎，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，也是历代宫廷重视的体育运动之一。
又打了整整一套，霍宏扬才停了下来🏜🚺😞，看到苏璟，不由惊讶地“咦”了一声，显然😷🆀🌞也认得苏璟，苏璟在这一带绝对是名人，在青云镇知🎰🔲名度超过大明星，来到这住几天想不认识苏璟都难。
“霍师父你好。”苏璟客气地道。
“苏先生你好。”霍宏扬呵呵一笑。
“师父，刚刚苏先生说，待会就给我们做几道菜呢。”纪小婷嘻嘻一笑🝓。不知道是在告诉霍宏扬，还是提🈮🁨醒苏璟别忘了答应过的事。
“那谢谢苏先生了。⛵🞳”霍宏扬也听说过，苏璟不轻易下厨，愿意给自己做菜。绝对😷🆀🌞是给面子。
“其实我是有目的的，想要跟霍师♪😙父学学这🃟🙁五禽戏。”苏璟笑道。
“呵呵，这还不简单，想学我现在就教教你。”霍宏扬显得很是大方，上下打量了苏璟。还上前捏了捏苏璟的手、脚、🚼😮🄳肩，然后露出震惊之色，“好🕃🕅完美的骨骼、肌肉。”
蔡🇮武峰和纪小婷也再次打量苏璟，其实一看就能看出，苏璟身材非常的完美，而且绝不是外请中干的那种，所以他们都觉得，苏璟肯定也是练过的。
“你刚刚看了我打五禽戏，记住多少🏜🚺😞？”霍宏扬问道。
“整🉈🅖套动作全部记住了，不过恐🗷怕不得要领。”苏璟说道🆌。
“那打来看看。”霍宏扬说道。
“好。”苏璟也不扭捏。深吸一口气，自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸，当前🎰🔯耸至极后稍停；继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视；最后，如虎行走般以四肢前爬7步。后退7步。这便是五禽戏第一戏虎戏。
接着，苏璟将鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏纷纷打了一遍，让霍宏扬、蔡武峰🅢🈑、纪小婷看得暗暗心惊，这根本不🁟像是初学者。不仅动作基本准确，而且颇有几分神韵。